ข้อเข่าเสื่อม ไม่อยากผ่าตัด กลับมาเดินได้อีกครั้ง
ลู่วิ่งใต้น้ำ ฟื้นฟูข้อเข่า — ลดแรงกระแทก 80%

ในไทย
ลู่วิ่งใต้น้ำ KIN — ข้อเข่าเสื่อม หลังผ่าตัด ลดแรงกระแทก 80%

แตะที่วิดีโอเพื่อเปิดเสียง

ข้อเข่าเสื่อม เดินแล้วเจ็บ
หมอเริ่มพูดถึงการผ่าตัดแล้ว?
ลู่วิ่งใต้น้ำช่วยให้ฟื้นฟูข้อเข่าได้ โดยไม่เพิ่มการสึกหรอของข้อ — ทางเลือกก่อนตัดสินใจผ่าตัด
ปวดลด 70% ใน 6 สัปดาห์ตามงานวิจัย Utah State University
KIN ลาดพร้าว 71 — นัดวันนี้ ปรึกษาฟรี
นัดทดลองลู่วิ่งใต้น้ำ | ปรึกษาฟรี
KIN ลาดพร้าว 71 (เปิดทุกวัน)
LINE KIN ลาดพร้าว 71

LINE ลาดพร้าว 71

โทร 091-803-3071 KIN ลาดพร้าว 71

091-803-3071

80%
ลดแรงกระแทกข้อ
70%
ปวดลดใน 6 สัปดาห์
ปลอดภัยกว่า
เสี่ยงล้ม
2-3x
ฟื้นตัวเร็วกว่า

*อ้างอิง: Utah State University — ผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม 6 สัปดาห์

ยืนยันแล้ว — KIN เป็นเครือข่ายหนึ่งในไม่กี่แห่งในไทย

ที่มีทั้งลู่วิ่งใต้น้ำ (Aquatic Treadmill) และสระธาราบำบัดน้ำอุ่นในเครือข่ายเดียวกัน

ดูข่าวเปิดตัว →

เหมาะกับปัญหาของคุณไหม?

ข้อเข่าเสื่อม — ยังไม่อยากผ่าตัด

ปัญหาที่คุณเจออยู่

  • ข้อเข่าเสื่อม เดินแล้วเจ็บทุกก้าว
  • หมอเริ่มพูดถึงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ
  • อยากออกกำลังกายแต่ยิ่งทำข้อยิ่งแย่
  • กลัวถ้าปล่อยนานไปต้องผ่าตัดแน่

ลู่วิ่งในน้ำช่วยได้

  • น้ำลดแรงกดข้อ 80% เดินได้โดยไม่เจ็บ
  • ฟื้นฟูข้อได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
  • ออกกำลังกายเต็มที่ไม่ทำลายข้อ
  • ปวดลด 70% ใน 6 สัปดาห์

หลังผ่าตัดเข่า / สะโพก — มาฟื้นฟูให้กลับมาเดินได้

  • เริ่มฝึกเดินได้ใน 1-2 สัปดาห์ หลังผ่าตัด (บนบกต้องรอ 4-6 สัปดาห์)
  • กล้ามเนื้อฝ่อน้อยกว่า ฟื้นตัวเร็วกว่า กลับบ้านได้ไวขึ้น
  • น้ำรองรับน้ำหนัก แผลรับแรงน้อยกว่ามาก ปลอดภัยสูง

เจ็บข้อเข่า + น้ำหนักเกิน — ข้อรับน้ำหนักไม่ไหว

  • น้ำลดน้ำหนักที่ข้อต้องรับ — คนที่บนบกเดินไม่กี่นาทีก็เจ็บ สามารถฝึกได้ 30-45 นาทีในน้ำ
  • เผาผลาญพลังงานได้เทียบเท่าวิ่ง โดยข้อเข่าไม่สึกหรอเพิ่ม

ลู่วิ่งใต้น้ำทำงานอย่างไร?

4 คุณสมบัติของน้ำที่ทำให้ฟื้นฟูข้อเข่าได้ดีกว่าบนบก

ลู่วิ่งในน้ำ Aquatic Treadmill ทำงานอย่างไร KIN

วารีบำบัด ออกกำลังกายในน้ำ และลู่วิ่งใต้น้ำ — ต่างกันอย่างไร แบบไหนเหมาะกับคุณ

หลายคนค้นหา “วารีบำบัด” หรือ “กายภาพในน้ำ” แล้วสงสัยว่าลู่วิ่งใต้น้ำคือสิ่งเดียวกันหรือไม่ ทั้งหมดใช้หลักการเดียวกันคือแรงลอยตัวของน้ำช่วยพยุงน้ำหนัก ทำให้ข้อรับแรงกระแทกน้อยลงถึง 80% แต่รูปแบบและเป้าหมายต่างกัน

ฝึกเดินเฉพาะทาง
ลู่วิ่งใต้น้ำ (Aquatic Treadmill)

สายพานอยู่ใต้น้ำ ปรับความเร็ว ระดับน้ำ และแรงต้านได้ นักกายภาพบำบัดคุมตัวต่อตัว เหมาะกับการฝึกเดินหลังผ่าตัดเข่า-สะโพก ผู้ป่วยสโตรก และผู้สูงอายุที่กลัวล้ม · มีที่ KIN ลาดพร้าว 71

กายภาพในน้ำ
วารีบำบัด / ธาราบำบัด (Hydrotherapy)

ออกกำลังกายในสระน้ำอุ่นตามโปรแกรมของนักกายภาพบำบัด ฝึกทรงตัว เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อ และลดปวด เหมาะกับข้อเข่าเสื่อม ปวดหลังเรื้อรัง และผู้ที่เดินบนบกได้ไม่นาน · สระธาราบำบัดในเครือ KIN

ต่างจากฟิตเนส
ออกกำลังกายในน้ำทั่วไป

การว่ายน้ำหรือแอโรบิกในน้ำที่ฟิตเนสเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่มีนักกายภาพบำบัดประเมินและปรับโปรแกรม ถ้าคุณมีโรคข้อ เพิ่งผ่าตัด หรือมีโรคทางระบบประสาท ควรเริ่มจากวารีบำบัดที่มีผู้เชี่ยวชาญดูแลก่อน

ธาราบำบัดและวารีบำบัด ใกล้ฉัน — เครื่องเดินในน้ำมีที่ไหนบ้าง

ลู่วิ่งใต้น้ำคือเครื่องเดินในน้ำที่ใช้ฝึกเดินโดยเฉพาะ ต่างจากการเดินในน้ำในสระทั่วไปตรงที่ปรับความเร็ว ระดับน้ำ และแรงต้านได้ และมีนักกายภาพบำบัดดูแลตัวต่อตัวตลอดการฝึก

สถานที่
ธาราบำบัดมีที่ไหนบ้าง

KIN ลาดพร้าว 71 มีทั้งลู่วิ่งใต้น้ำและสระธาราบำบัดในที่เดียว ครอบครัวย่านลาดพร้าว วังหิน โชคชัย 4 นวมินทร์ รามอินทรา เกษตร-นวมินทร์ และบางเขน เดินทางสะดวก

เหมาะกับใคร
ออกกำลังกายในน้ำสำหรับใคร

เหมาะกับผู้ที่ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม หลังผ่าตัดเข่าหรือสะโพก ผู้ป่วยสโตรกที่กำลังหัดเดิน และผู้สูงอายุที่กลัวล้ม เพราะน้ำช่วยพยุงน้ำหนักตัวและลดแรงกระแทกข้อได้ถึง 80%

ต่างกันตรงไหน
เดินในน้ำต่างจากว่ายน้ำอย่างไร

ว่ายน้ำเน้นความแข็งแรงและระบบหายใจ ส่วนการเดินในน้ำบนลู่วิ่งใต้น้ำเป็นการฝึกรูปแบบการเดินให้ถูกต้องอีกครั้ง ซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่เพิ่งผ่าตัดหรือมีปัญหาทางระบบประสาท

คำถามที่พบบ่อย — ธาราบำบัดและลู่วิ่งใต้น้ำ ใกล้ฉัน

คำถามที่พบบ่อยจากผู้ที่กำลังหาที่ทำธาราบำบัดหรือออกกำลังกายในน้ำเพื่อฟื้นฟู

ค้นหาธาราบำบัด ใกล้ฉัน — KIN มีที่ไหนบ้าง

KIN ลาดพร้าว 71 (ปากซอยนาคนิวาส 18 ใกล้เซ็นทรัลอีสต์วิลล์) มีทั้งลู่วิ่งใต้น้ำและสระธาราบำบัดในที่เดียว ครอบครัวย่านลาดพร้าว โชคชัย 4 วังหิน นวมินทร์ รามอินทรา เกษตร-นวมินทร์ และบางเขน เดินทางสะดวก

ออกกำลังกายในน้ำ ใกล้ฉัน สำหรับผู้สูงอายุ ปลอดภัยไหม

ปลอดภัยกว่าการออกกำลังกายบนบกสำหรับผู้สูงอายุที่กลัวล้ม เพราะน้ำช่วยพยุงน้ำหนักตัวและลดแรงกระแทกข้อได้ถึง 80% · ที่ KIN มีนักกายภาพบำบัดดูแลตลอดการฝึก ระดับน้ำปรับได้ และน้ำอุ่นช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ไม่ใช่การปล่อยให้ลงสระเอง

ธาราบำบัดกับวารีบำบัด เหมือนกันไหม ต้องมาบ่อยแค่ไหน

เป็นคำเดียวกัน ใช้เรียกการฟื้นฟูในน้ำโดยนักกายภาพบำบัด · ความถี่ที่แนะนำคือสัปดาห์ละ 2–3 ครั้งในช่วงแรก แล้วปรับตามความก้าวหน้า เริ่มจากทดลองครั้งแรก 1,000 บาท เพื่อดูว่าเหมาะกับอาการหรือไม่ก่อนซื้อแพ็กเกจ

ผลลัพธ์จากผู้ป่วยจริงที่ KIN

ถ้าขนาดผู้ป่วย Stroke ที่เดินไม่ได้เลย ยังกลับมาเดินได้
ข้อเข่าเสื่อมและหลังผ่าตัด — ยิ่งเห็นผลเร็วกว่า

คุณสุรพล — Stroke

อ่อนแรงซีกซ้าย เดินไม่ได้
เห็นผลชัดภายใน 1 สัปดาห์

คุณสุรพล Stroke ลู่วิ่งในน้ำ KIN

คุณเจริญวิทย์ — Stroke

ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว
ปลอดภัย รวดเร็ว ด้วยพลังน้ำ

คุณเจริญวิทย์ Stroke ลู่วิ่งในน้ำ KIN

ข้อเข่าเสื่อม อยากลองก่อนตัดสินใจผ่าตัด — ปรึกษาฟรี

ลู่วิ่งใต้น้ำ Aquatic Treadmill KIN ลาดพร้าว 71
นักกายภาพบำบัด KIN ดูแลผู้ป่วยในลู่วิ่งใต้น้ำ
ผู้ป่วยฟื้นฟูข้อเข่าด้วยลู่วิ่งใต้น้ำ KIN
 
 
 
 

ทำไมต้องเลือก KIN?

หนึ่งในไม่กี่แห่งในไทย

ลู่วิ่งใต้น้ำ + สระธาราบำบัดในเครือเดียวกัน

ทีมแพทย์ + นักกายภาพบำบัด

ดูแลตลอดทุกครั้ง ไม่ใช่แค่ให้ใช้เครื่อง

ครอบครัวไว้วางใจแล้ว 6,000+ ราย

ให้บริการมาตั้งแต่ พ.ศ. 2561

ค่าบริการลู่วิ่งใต้น้ำ

ทดลองครั้งแรก — ราคาพิเศษ

มีนักกายภาพดูแล
(ข้อเสื่อม / ผ่าตัด)
1,500 บาท
 
ดูแลตัวเอง
(นักกีฬา / ทั่วไป)
1,000 บาท

มีนักกายภาพดูแล

10 ครั้ง
15,000
20 ครั้ง
27,000
30 ครั้ง
36,000

ดูแลตัวเอง

10 ครั้ง
10,000
20 ครั้ง
18,000
30 ครั้ง
24,000

ใช้ได้ภายใน 3 เดือนหลังใช้ครั้งแรก

ข้อเข่าเสื่อมระยะ 3-4 ยังใช้ได้ไหม?

ได้ เป็นกลุ่มที่ได้ประโยชน์มากที่สุด น้ำลดแรงกดข้อ 80% ทำให้ออกกำลังกายได้โดยไม่เพิ่มการสึกหรอ แนะนำแจ้ง X-ray หรือผล MRI เมื่อนัด เพื่อให้นักกายภาพวางแผนโปรแกรมได้เหมาะสม

ข้อเข่าเสื่อม ช่วยเลี่ยงการผ่าตัดได้ไหม?

ลู่วิ่งใต้น้ำช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าและลดอาการปวด ทำให้หลายท่านชะลอหรือเลี่ยงการผ่าตัดได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะและอาการของแต่ละบุคคล ทีมนักกายภาพและแพทย์จะประเมินและวางแผนร่วมกัน

หลังผ่าตัดเข่าใหม่ๆ เริ่มได้เลยไหม?

โดยทั่วไปเริ่มได้ใน 1-2 สัปดาห์หลังผ่าตัด เร็วกว่าบนบก (ที่รอ 4-6 สัปดาห์) เพราะน้ำลดแรงกดทำให้แผลและเนื้อเยื่อรับแรงน้อยกว่ามาก ควรแจ้งวันผ่าตัดและประเภทการผ่าตัดให้ทีมทราบก่อนนัด

ต่างจากการเดินในสระว่ายน้ำทั่วไปอย่างไร?

Aquatic Treadmill คือลู่วิ่งในห้องน้ำส่วนตัว ควบคุมความเร็วและระดับน้ำได้แม่นยำ มีนักกายภาพดูแลตลอด เก็บข้อมูลพัฒนาการ ต่างจากสระทั่วไปที่ไม่ได้ควบคุมความเข้มข้นและอาจออกกำลังกายผิดท่า

นัดทดลองลู่วิ่งใต้น้ำ ฟื้นฟูข้อเข่า

KIN ลาดพร้าว 71 | เปิดทุกวัน

สาขาแบริ่ง: LINE | 065-909-2599

เกี่ยวกับผู้เขียน

กภ.อเนชา โหราศาสตร์ นักกายภาพบำบัด KIN

เรียบเรียงโดย กภ.อเนชา โหราศาสตร์ ก.9685

นักกายภาพบำบัดวิชาชีพ | ผู้จัดการ KIN Rehabilitation & Homecare | มหาบัณฑิตกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี — ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ระบบประสาท ผู้สูงอายุ และการฝึกเดินและการทรงตัว

ภายใต้การตรวจสอบโดย พญ.กมลฉัตร โชคถนอมทรัพย์ ว.40854 — แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

อัปเดตล่าสุด: กรกฎาคม พ.ศ. 2569

*บทความนี้เป็นข้อมูลเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยโรค ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจด้านสุขภาพ

ข้อเข่าเสื่อม ไม่อยากผ่าตัด | นัดประเมินฟรี

LINE KIN ลาดพร้าว 71 โทร 091-803-3071
 
ลู่วิ่งใต้น้ำ (Aquatic Treadmill) ของ KIN อยู่ที่นาคนิวาส 18 (ลาดพร้าว 71) แรงลอยตัวของน้ำลดแรงกดที่ข้อได้ประมาณ 80% จึงฝึกเดินได้นานขึ้นและเสี่ยงล้มน้อยลง ทดลองครั้งแรกแบบมีนักกายภาพบำบัดดูแล 1,500 บาท แบบดูแลตัวเอง 1,000 บาท คอร์ส 10 ครั้ง 10,000-15,000 บาท และ 30 ครั้ง 24,000-36,000 บาท นัดประเมินฟรี โทร 091-803-3071
ข้อมูลอ้างอิงโดยสรุปของหน้านี้ (กดเปิดอ่าน)
ข้อมูลสำคัญ — ลู่วิ่งใต้น้ำ (Aquatic Treadmill) ของศูนย์ฟื้นฟูคิน KIN
นิยาม: ลู่วิ่งใต้น้ำคือลู่เดินหรือลู่วิ่งที่ติดตั้งอยู่ในถังน้ำอุ่นควบคุมระดับน้ำได้ ใช้ฝึกเดินโดยให้แรงลอยตัวของน้ำช่วยรับน้ำหนักตัวบางส่วน จึงลดแรงกดที่ข้อเข่า สะโพก และกระดูกสันหลังระหว่างฝึก เทียบกับการเดินบนพื้นแข็ง
เหมาะกับใคร: ผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมและยังไม่ต้องการผ่าตัด · ผู้เข้ารับบริการหลังผ่าตัดเข่าหรือสะโพกที่ต้องเริ่มลงน้ำหนักอย่างระมัดระวัง · ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากจนเดินบนพื้นแล้วเจ็บข้อ · ผู้เข้ารับบริการหลังโรคหลอดเลือดสมองที่ต้องฝึกเดินและทรงตัวโดยลดความเสี่ยงล้ม · ผู้สูงอายุที่ต้องการออกกำลังกายโดยไม่เพิ่มภาระต่อข้อ · นักกีฬาที่ต้องฟื้นฟูหลังบาดเจ็บ
หลักการทำงาน: แรงลอยตัวของน้ำช่วยรับน้ำหนักตัวทำให้เดินได้โดยเจ็บน้อยลง · แรงต้านของน้ำเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องเพิ่มแรงกระแทก · แรงดันน้ำช่วยเรื่องการไหลเวียนและลดบวม · น้ำอุ่นช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว · ผู้เข้ารับบริการอยู่ในถังน้ำที่ควบคุมได้จึงลดความเสี่ยงจากการล้มระหว่างฝึก
สิ่งที่รวมอยู่ในบริการ: ประเมินความเหมาะสมและข้อห้ามใช้ก่อนลงน้ำ · การกำหนดระดับน้ำ ความเร็ว และระยะเวลาตามอาการของแต่ละราย · รูปแบบมีนักกายภาพบำบัดดูแลตลอดการฝึก สำหรับกลุ่มข้อเข่าเสื่อมและหลังผ่าตัด และรูปแบบฝึกด้วยตนเองสำหรับผู้ที่แข็งแรงพอ · การประเมินซ้ำเป็นระยะเพื่อปรับโปรแกรม
ราคาอ้างอิง: ทดลองครั้งแรกแบบมีนักกายภาพบำบัดดูแล 1,500 บาท และแบบไม่มีผู้ช่วย 1,000 บาท · แพ็กเกจ 10 ครั้ง 10,000–15,000 บาท · แพ็กเกจ 30 ครั้ง 24,000–36,000 บาท โดยราคาต่างกันตามรูปแบบที่เลือก · การปรึกษาและประเมินเบื้องต้นไม่มีค่าใช้จ่าย
ระยะเวลา / ความถี่: ฝึกเป็นชุดต่อเนื่องหลายครั้งตามแผนที่นักกายภาพบำบัดกำหนด · แพ็กเกจมีอายุ 3 เดือนนับจากการใช้ครั้งแรก · ความถี่ต่อสัปดาห์ขึ้นอยู่กับอาการ ระยะหลังผ่าตัด และความทนต่อการฝึกของแต่ละราย
สถานที่ให้บริการ: เครื่องลู่วิ่งใต้น้ำติดตั้งอยู่ที่สาขาลาดพร้าว 71 (ซอยนาคนิวาส 18) · นัดหมายผ่านคลินิกกายภาพบำบัดและ Wellness ที่ปากซอยนาคนิวาส 20 โทร 084-993-6988 หรือติดต่อสาขาลาดพร้าว 71 โดยตรง · สระธาราบำบัดน้ำอุ่นซึ่งเป็นคนละบริการอยู่ที่สาขาแบริ่ง สุขุมวิท 107
องค์กร: KIN Rehabilitation & Homecare (ศูนย์ฟื้นฟูคิน) ดำเนินการโดยบริษัท ทีทรี สโตรก เนอสซิ่งโฮม จำกัด · ประธานกรรมการบริหาร ดร.ธงชัย โชคถนอมทรัพย์ · ก่อตั้ง พ.ศ. 2561 ประสบการณ์ 9 ปี ดูแลมาแล้วกว่า 6,000 ครอบครัว · สาขาแบริ่งเป็นโรงพยาบาลกายภาพบำบัด ใบอนุญาต ส.พ.7 เลขที่ 10205000266
เวลาทำการ: เปิดทุกวัน 09:00–18:00 น. ควรนัดล่วงหน้าเนื่องจากมีจำนวนรอบจำกัดต่อวัน
ติดต่อ: คลินิกกายภาพบำบัดและ Wellness นาคนิวาส 20 084-993-6988 · ลาดพร้าว 71 091-803-3071 · แบริ่ง 065-909-2599 · เบอร์กลาง 02-096-4996 · LINE คลินิก @KinClinic (https://lin.ee/vuwOSaC) · LINE @kinrehab (https://lin.ee/tdY7y2Z)
อัปเดตข้อมูล: กันยายน พ.ศ. 2569
ข้อควรทราบ: เนื้อหาในหน้านี้เป็นข้อมูลบริการและความรู้ทั่วไปเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำวินิจฉัย ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะราย และไม่ใช่การรับประกันผลการฟื้นฟู ลู่วิ่งใต้น้ำเป็นการฝึกเสริมที่ใช้ควบคู่กับกายภาพบำบัดตามแผน ไม่ใช่การทดแทนการรักษาทางการแพทย์หรือการผ่าตัดเมื่อมีข้อบ่งชี้ ผู้ที่มีแผลเปิด ผิวหนังติดเชื้อ ภาวะหัวใจหรือความดันที่ยังไม่คงที่ หรือมีปัญหาการกลั้นปัสสาวะอุจจาระ ต้องแจ้งทีมงานและผ่านการประเมินก่อนทุกครั้ง ผลลัพธ์แตกต่างกันไปตามระยะของโรคและความสม่ำเสมอของแต่ละราย ราคาเป็นราคาอ้างอิง ณ กันยายน พ.ศ. 2569 อาจเปลี่ยนแปลงได้ กรณีฉุกเฉินให้โทร 1669