KIN

 

ในปัจจุบันนี้อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งอาจจะเกิด
ร่วมกับเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันที่ส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจ ภาวะเครียด
ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนหลับแต่เมื่อตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น

 

ทางแพทย์แผนปัจจุบัน อาการที่บ่งบอกถึงโรคนอนไม่หลับ มีดังนี้คือ
⁃ ไม่สามารถนอนหลับได้เป็นปกติ ระยะเวลาในการนอนหลับน้อยกว่าปกติ (น้อยกว่า 4-6 ชั่วโมง)
⁃ มีอาการหลับยาก ใช้เวลาเข้านอนนานเกินกว่า 30 นาที
⁃ หลับแล้วตื่นง่าย หลับๆตื่นๆ ฝันมาก
⁃ ตื่นขึ้นมาแล้วไม่สามารถนอนต่อได้ หรือ ตื่นกลางดึกมากกว่า 2 ครั้ง

 

สาเหตุของการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้จากหลายๆปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยทางกาย ปัจจัยทางด้านจิตใจ
หรือปัจจัยทางด้านสภาพแวดล้อม
⁃ ปัจจัยทางกาย เช่น ความผิดปกติของฮอร์โมน การปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน มีอาการเจ็บ ปวดทำให้นอนไม่หลับ หรือการได้รับสารกระตุ้นบางอย่าง เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
⁃ ปัจจัยทางด้านจิตใจ เช่นมีเรื่องราวที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจ หรือมีเรื่องไม่สบายใจ เครียด
⁃ ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น สภาพห้องนอนมีแสงสว่างมากเกินไป เสียงดัง อุณหภูมิห้องร้อนเกินไป การนอนที่ไม่เป็นเวลา หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายในช่วงกลางคืนก็มีผลกระทบ สามารถทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้

อาการนอนไม่หลับ กับการรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
อาการนอนไม่หลับทางแพทย์แผนจีน คือ ไม่สามารถนอนหลับได้เหมือนปกติ หรือคนที่เข้านอนลำบาก
ระยะเวลาในการนอนไม่พอ หรือการนอนหลับไม่ลึก ขั้นหนักที่สุดคือไม่สามารถนอนได้เลยตลอดทั้งคืน

 

สาเหตุการเกิดโรคทางแพทย์แผนจีน
อาการนอนไม่หลับทางแพทย์แผนจีน ปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้ เช่น อาหารการ
กิน การกินอาหารที่มากเกินไป กระเพราะอาหารทำงานหนัก อารมณ์ที่ผิดปกติ การคิดมาก มีภาวะ
เครียด การทำงานตรากตำเหน็ดเหนื่อย ร่างกายอ่อนแอ ปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้
ทั้งสิ้น หรือจะเป็นหยินหยางในร่างกายที่ผิดปกติไป ก็สามารถทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้เช่นกัน

ในการรักษาอาการนอนไม่หลับโดยใช้ศาสตร์แพทย์จีนนั้น จะทำการตรวจวินิจฉัยอาการและทำการ
รักษาโดยการฝังเข็มปรับสมดุลภายในร่างกาย การฝังเข็ม จะเลือกจุดที่สอดคล้องกับอาการของผู้ป่วย
ที่นอนไม่หลับ ไม่ว่าจะเป็นปรับสมดุลหยินหยาง ปรับการทำงานของอวัยวะภายในที่แกร่งเกินไป หรือ
พร่องเกินไปให้กลับมาอยู่ในจุดที่สมดุล ทำให้จิตใจสงบ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด โดยระยะเวลาใน
การรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยการฝังเข็มขึ้นอยู่กับโรค ความรุนแรงของโรค และการตอบสนองต่อ
การรักษาด้วยการฝังเข็มของคนไข้

*หากผู้ป่วยรักษาด้วยการใช้ยานอนหลับเป็นประจำไม่ควรหยุดยาโดยกะทันหัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อ
ค่อยๆ ลดปริมาณยาลงตามคำแนะนำของแพทย์ร่วมกับการรักษาแบบแพทย์แผนจีน