KIN

 

ออฟฟิศซินโครมเป็นอาการที่ใคร ๆ ก็สามารถเป็นได้
ไม่ใช่แค่บุคคลทำงานเท่านั้น เพราะในปัจจุบันเด็ก ๆ นักเรียน นักศึกษา
ก็สามารถเป็นได้ แต่ความรุนแรงของอาการนั้นจะแตกต่างกันไป
วันนี้เราจะมาดูกันว่า เรามีอาการออฟฟิศซินโดรมอยู่ในระยะไหน
ไปเริ่มที่อาการระยะแรกกันเลย

 

ระยะที่ 1 อาการปวดแบบเป็นๆ หายๆ
จุดเริ่มต้นของ ออฟฟิศซินโดรม มักเกิดขึ้นจากอาการเมื่อยล้าในช่วงเวลาทำงาน

บางทีอาจมีอาการปวดตามอวัยวะต่างๆ ร่วมด้วย ซึ่งอาการปวดจะหายไป

หลังจากพักร่างกายเป็นระยะเวลาหนึ่ง หรืออาจหายไปเลย และอาจปวดอีกครั้ง

ในช่วงเวลาดึกที่นอนพักผ่อนอยู่ อาการปวดเมื่อยอาจกินเวลาเป็นสัปดาห์หรือนานเป็นเดือน

เป็นๆ หายๆ อยู่อย่างนี้ การเรื้อรังดังกล่าวอาจพัฒนาไปสู่ระยะที่ 2

ที่มีอาการรุนแรงมากกว่าเดิม หากปล่อยปละละเลยสัญญาณอันตรายนี้ไป

 

ระยะที่ 2 ปวดคงค้างต่อเนื่อง
จากระยะแรกปวดเมื่อยธรรมดา ระยะต่อมาร่างกายจะเริ่มปวดร้าวมากขึ้น

เนื่องจากอวัยวะส่งสัญญาณบาดเจ็บออกมา อีกทั้งเมื่อกดไปยังบริเวณที่ปวด

อาจมีอาการชาหรืออ่อนแรงตามมา ประสิทธิภาพในการทำงานอาจลดลงตามลำดับ

และในระยะนี้อาการจะยังคงค้างอยู่ไม่หายไปไหน แม้ในยามหลับ ตื่น หรือแม้กระทั่ง

นั่งทำงาน ถ้าไม่รีบแก้ไขเรื่องการทำงาน อาจนำมาสู่ความรุนแรงในระยะที่ 3

 

ระยะที่ 3 ปวดจนไม่สามารถนอนได้
เรื่องใหญ่แน่นอน หากอาการปวดลามมาถึงการพักผ่อน จนไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเต็มที่

นี่เป็นสัญญาณสุดท้ายที่ร่างกายฟ้องว่า ออฟฟิศซินโดรมได้เข้ามาในชีวิตอย่างเต็มรูปแบบ

เพราะอาการปวดจะขัดขวางและรบกวนการนอนไม่ให้เป็นไปอย่างราบรื่น

และอาจมีอาการกระดูกทับเส้นประสาทร่วมด้วย อีกทั้งงานเบาๆ ที่ทำอยู่โดยปกติ

ก็ไม่สามารถทำได้อย่างคล่องตัวเหมือนเมื่อก่อน และอาการปวดครั้งนี้อาจยิงยาวไปเป็นปี

จนส่งผลถึงการใช้ชีวิตประจำวันในรูปแบบอื่นๆ โดยระยะนี้ ถ้าเป็นแล้ว ขอให้รีบรักษา

และปรับรูปแบบการทำงานให้ถูกต้องอย่างเร่งด่วนที่สุด

ไม่ว่าจะอยู่ในระยะไหนก็ควรรีบทำการรักษา ก่อนที่จะเป็นจะไปถึงระยะสุดท้ายนะคะ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : VHC Global