KIN

ออฟฟิศซินโดรม

   อาการปวกกล้ามเนื้อที่มักเกิดขึ้นกับพนักงานออฟฟิศ แต่ในปัจจุบันคนเกิดอาการออฟฟิศซินโดรมเยอะขึ้น เนื่องจากมีการทำงานที่บ้าน หรือ Work from home และนักเรียนที่นั่งเรียนออนไลน์ที่บ้านทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม แม้กระทั้งคนที่ออกกำลังกายก็ทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรมได้

 

   วิธีการการป้องกันออฟฟิศซินโดรม

          1.การออกกำลังกาย

          2.การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในการทำงาน

          3.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงาน

         4.ลดความเครียดและความกังวล

 

   วิธีการรักษาออฟฟิศซินโดรม

          1.การทานยา

          2.การนวดแผนไทย

          3.การทำกายภาพ มีเครื่องมือดังนี้

               -คลื่นอัลตร้าซาวด์ (Ultrasound Therapy)

               -เลเซอร์ลดปวด (Laser Theraphy)

               -ไฟฟ้าบำบัดลดปวด (Electrotherapy)

               -คลื่นกระแทก (Shockwave therapy)

          4.การฝังเข็ม หรือการการรักษาจุดกระตุ้นปวดโดยใช้เข็ม (Trigger point release)

 

KIN Clinic คลินิกกายภาพบำบัด

โทร 084-993-6988 / 02-020-1171

line แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด @kinClinic (มี@ด้านหน้า) หรือ https://lin.ee/vuwOSaC

FaceBook : www.facebook.com/KinRehabClinic

แผนที่เดินทาง : shorturl.at/gknEH