KIN

คุณเป็นโรค ข้อเข่าเสื่อม หรือเปล่า
เข่าเสื่อมเป็นภาวะที่เข่าใช้งานมาเป็นเวลานาน ร่วมกับกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าไม่แข็งแรง ส่งผลให้เกิดการเสื่อมของผิวข้อทำให้มีการงอกของกระดูก ส่งผลถึงการผิดรูปของเข่า

 

สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม
▪️ อายุมากกว่า 45 ปี
▪️ นั่งพับเพียบไม่ได้
▪️ ข้อเข่าผิดรูป
▪️ เดินลงน้ำหนักที่ขาไม่เท่ากัน
▪️ BMI มากกว่า 25
▪️ ปวดบวมข้อเข่าและข้อพับ
▪️ ข้อเข่า มีเสียงกรอบแกรบ
▪️ เหยียดงอ รู้สึกฝืดตึง
▪️ ขึ้นลงบันไดลำบาก

 

ข้อแนะนำการรักษา
▪️ การออกกำลังกายบริหารข้อเข่า ที่เลี่ยงการกระแทก
▪️ ทานยาบรรเทาอาการปวด
▪️ ควบคุมน้ำหนักตัว
▪️ เลี่ยงกิจกรรมที่มีการกระแทก บิด ข้อเข่า
▪️ รับการรักษาทางกายภาพบำบัด
▪️ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

 

  (เวลาทำการ ทุกวัน 8.00 - 20.00 น.)