การออกกำลังกายที่ง่ายสำหรับผู้ป่วยหรือผุ้สูงอายุนั้น
น่าจะเป็นการปั่นจักรยานแบบฟิตเนส การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจและการไหลเวียนของโลหิตให้ดีมากขึ้น ทางที่ดีควรออกกำลังกายอย่างน้อย วันละ 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN เนอสซิ่งโฮม คุณภาพ ดูแลผู้สูงอายุ
สนใจสอบถามข้อมูลและติดตาม KIN
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare
ปรึกษาแพทย์ โทร 065-594-2989 โทรสอบถาม 091-803-3071 / 02-020-1171 
แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด @kin.rehab มี @ ข้างหน้า หรือ Click : http://bit.ly/2M5f3Id
FaceBook : https://www.facebook.com/KIN.Rehabilitation
Blockdit : https://www.blockdit.com/kinrehab
Instagram : https://www.instagram.com/kin.rehabilitation
Youtube Channel : https://cutt.ly/TyTh3bd
Twitter : https://twitter.com/KinRehab
Pinterest : https://www.pinterest.com/kinrehabilitation
แผนที่ไป KIN : http://bit.ly/2VvPDq6
Website : https://www.kinrehab.comTags
ข่าวสารบทความ อื่นๆ
ความแตกต่างระหว่างภาวะหลงลืม และโรคสมองเสื่อม
การฟื้นฟูหลังผ่าตัดสะโพก
10 เทคนิคช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
สูงวัยนอนน้อยเสี่ยงโรคเรื้อรัง
การฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมองด้วย HBO Therapy
สิ่งที่ควรทำ และหลีกเลี่ยงในการดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัด
การป้องกัน และฟื้นฟูการฝ่อลีบของกล้ามเนื้อหลังการผ่าตัดข้อ
หลับสนิท แต่หายใจสะดุด ฉุดคุณภาพชีวิต
7 สาเหตุของการนอนไม่หลับ
รีโหลดหลังใหม่ อัพเกรดร่างกายด้วยกายภาพบำบัด
บริการของศูนฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง KIN Rehabilitation & Homecare
การรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในผู้สูงอายุด้านสังคม และวัฒนธรรม
เลือกคนดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน KIN Nursing Home : ทางเลือกแห่งความอุ่นใจ
หยุดทรมานกับการนอนไม่หลับ ! Sleep Test ทางออกที่คุณรอคอย
การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุในฤดูฝน