KIN

ไหล่ติดคืออะไร ระยะไหนควรปรึกษานักกายภาพบำบัด
โรคข้อไหล่ติด หรือมีชื่อเป็นภาษาอังกฤษเก๋ๆ ว่า Frozen shoulder สาเหตุหลักๆ เกิดจากเนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ ข้อไหล่ เกิดการอักเสบและหดตัว จนไม่สามารถยืดหยุ่นได้เหมือนเดิม ทำให้ขยับข้อไหล่ได้ลดน้อยลง และมีอาการปวด โดยโรคข้อไหล่ติด

 

จะแบ่งเป็น 3 ระยะด้วยกัน

#ระยะที่ 1 Freezing stage จะมีอาการปวดชัดเจน และยังพอเคลื่อนไหวได้

#ระยะที่ 2 Frozen stage อาการปวดจะลดลง แต่เคลื่อนไหวข้อไหล่ก็จะทำได้น้อยลงเช่นกัน

#ระยะที่ 3 Thawing stage จะเป็นระยะที่เริ่มรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การสวมเสื้อผ้าเองไม่ได้ หวีผมตัวเองได้ยากขึ้น
.
แต่ไม่ว่าจะอยู่ในระยะไหน หากไม่มีการติดแข็งจนขยับไม่ได้ การรักษาทางกายภาพบำบัดก็สามารถทำได้ทั้งสิ้น โดยมีการรักษาทั้งการใช้เครื่องมือ อย่าง Ultrasound, Laser หรือการดัดดึงข้อไหล่ (Mobilization) เพื่อเพิ่มองศาการเคลื่อนไหว และสิ่งสำคัญที่สุดคือการบริหารข้อไหล่ที่สามารถทำได้เอง ซึ่งจะช่วยให้การขยับข้อไหล่ทำได้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่อย่างไรก็ตามการรีบปรึกษาผู้เชียวชาญก็ยังเป็นสิ่งที่ควรทำโดยด่วนเมื่อเริ่มมีอาการผิดปกติ