คั้นด้วยมือ อุ่นถึงหัวใจ
กิจกรรมคั้นน้ำส้มสด
ฟื้นฟูกาย เติมพลังใจผู้สูงอายุ
เมื่อกิจกรรมเรียบง่ายอย่างการคั้นน้ำส้ม กลายเป็นจุดเริ่มต้นของรอยยิ้ม ความภาคภูมิใจ และการฟื้นฟูร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ โดยทีมสหวิชาชีพ KIN
วันนี้ที่ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN มีกลิ่นส้มหอมอบอวลไปทั่วห้อง ไม่ใช่เพราะมีใครเปิดน้ำหอม แต่เพราะผู้สูงอายุของเรากำลังลงมือคั้นน้ำส้มสดกันอยู่ ด้วยมือของท่านเอง
เราเชื่อเสมอว่า การฟื้นฟูที่ดีไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในห้องกายภาพบำบัด แต่ซ่อนอยู่ในทุกช่วงเวลาของชีวิตประจำวัน แม้แต่กิจกรรมเรียบง่ายอย่าง "การคั้นน้ำส้ม" ก็สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของรอยยิ้ม ความภาคภูมิใจ และพลังใจที่กลับมาอีกครั้ง
1. กิจกรรมเล็ก ๆ ที่แฝงไปด้วยความหมาย
จากบรรยากาศในวันนั้น ผู้สูงอายุแต่ละท่านได้ลงมือผ่าผลส้ม วางบนที่คั้น แล้วค่อย ๆ ออกแรงกดหมุนด้วยตนเอง บางท่านทำได้คล่องแคล่ว บางท่านค่อย ๆ ขยับนิ้วทีละนิดด้วยความตั้งใจ โดยมีทีมผู้ดูแลคอยประคองมือ จัดท่าทางให้เหมาะสม และให้กำลังใจอยู่ข้าง ๆ ตลอดเวลา
การเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจดูเรียบง่าย แต่สำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดด้านกำลังกล้ามเนื้อ หรือผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ทุกการกดและหมุนคือก้าวเล็ก ๆ ของการฟื้นฟูที่ยิ่งใหญ่
การกดและหมุนที่คั้นส้มช่วยฝึกแรงบีบและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมัดเล็ก เหมาะสำหรับผู้ป่วย Stroke และผู้สูงอายุที่ต้องการฟื้นฟูกำลังแขน
ขั้นตอนผ่า วาง และกดหมุนส้มต้องอาศัยการประสานงานของสายตากับการเคลื่อนไหว ช่วยฟื้นฟูทักษะ Eye-Hand Coordination อย่างเป็นธรรมชาติ
2. ฟื้นฟูกายใจ ผ่านกิจกรรมที่อบอุ่น
กิจกรรมคั้นน้ำส้มนี้ไม่ได้ให้แค่ความสนุก แต่ทีมสหวิชาชีพของ KIN ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูหลายมิติพร้อมกัน
เสริมแรงบีบและความแข็งแรงของมือ เพื่อให้กลับมาทำกิจวัตรประจำวันได้มั่นใจขึ้น
ค่อย ๆ เสริมสร้างความแข็งแรงแบบไม่ฝืนร่างกาย เหมาะกับผู้ป่วยที่กำลังพักฟื้น
ขั้นตอนผ่า วาง กดหมุน ต้องใช้ความตั้งใจและการประสานมือกับตา
กลิ่นหอมสดชื่นของส้มช่วยปลุกความสดใสและกระตุ้นความอยากอาหาร
สำหรับผู้ป่วย Stroke: การได้ตั้งเป้าหมายง่าย ๆ อย่าง "คั้นน้ำส้มให้เต็มแก้วนี้" กลายเป็นแรงจูงใจให้อยากขยับแขนข้างที่อ่อนแรง ทำให้การฟื้นฟูไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป แต่เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความภาคภูมิใจ
3. เสียงหัวเราะรอบโต๊ะ คือยาที่ดีที่สุด
สิ่งหนึ่งที่เราสังเกตเห็นเสมอในกิจกรรมแบบนี้ คือรอยยิ้มที่เกิดขึ้นเอง ผู้สูงอายุนั่งล้อมโต๊ะร่วมกัน พูดคุย หยอกล้อ บางท่านช่วยกันส่งแก้ว บางท่านลองชิมแล้วพยักหน้า บางท่านหัวเราะเมื่อน้ำส้มกระเด็นใส่มือ
บรรยากาศแบบนี้คือสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้ แต่เกิดขึ้นได้ทุกวันในการดูแลผู้สูงอายุที่ให้ความสำคัญกับ "คน" ไม่ใช่แค่ "อาการ"
ลดความรู้สึกโดดเดี่ยว
การได้พูดคุย หัวเราะ และแบ่งปันช่วงเวลาดี ๆ กับเพื่อนร่วมวัย ช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคม ลดภาวะซึมเศร้าและความว้าเหว่
กระตุ้นการรับรู้และความจำ
การสนทนาระหว่างทำกิจกรรมร่วมกันช่วยฝึกทักษะการสื่อสาร กระตุ้นสมองให้ทำงาน และเสริมสร้างความทรงจำระยะสั้น
ดูแลแบบองค์รวม
การดูแลที่ดีไม่ได้มองแค่อาการทางกาย แต่ให้ความสำคัญกับจิตใจ อารมณ์ และความสัมพันธ์ทางสังคมไปพร้อมกัน ซึ่งเป็นหัวใจของการดูแลที่ KIN
4. อร่อยจากฝีมือตัวเอง ภูมิใจจากข้างใน
น้ำส้มสดที่คั้นด้วยมือของท่านเอง อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสุขภาพและภูมิคุ้มกัน
แต่สิ่งที่มีคุณค่ามากกว่านั้นคือ "ความรู้สึก" ที่ได้ทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง ตั้งแต่ผ่า คั้น จนดื่ม เมื่อผู้สูงอายุรู้สึกว่าตัวเองยังทำได้ ยังมีคุณค่า ท่านก็จะรับประทานอาหารได้ดีขึ้น มีชีวิตชีวามากขึ้นตามธรรมชาติ
เมื่อผู้สูงอายุรู้สึกว่าตัวเองยังมีคุณค่า ยังทำสิ่งต่าง ๆ ได้ ความมั่นใจนี้จะส่งผลดีต่อสุขภาพกายและจิตใจโดยรวม ทำให้มีแรงจูงใจในการฟื้นฟูและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
5. ทุกกิจกรรม ออกแบบด้วยความเข้าใจ
ที่ KIN เราไม่ได้จัดกิจกรรมแบบสูตรสำเร็จที่ใช้กับทุกคนเหมือนกัน แต่ทีมสหวิชาชีพของเราจะพิจารณาสภาพร่างกายและความต้องการของผู้สูงอายุแต่ละท่าน เพื่อออกแบบกิจกรรมที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด
ไม่ว่าจะเป็นท่านที่แข็งแรงพอจะคั้นน้ำส้มได้เองทั้งแก้ว หรือท่านที่ต้องการให้ทีมดูแลช่วยประคองในทุกขั้นตอน เราพร้อมอยู่เคียงข้าง เพราะเราเข้าใจว่าการดูแลผู้สูงอายุที่แท้จริง คือการมองเห็นคุณค่าในตัวท่าน และทำให้ทุกวันของท่านมีความหมาย
- แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูประเมินสภาพร่างกายรายบุคคล
- นักกิจกรรมบำบัดออกแบบกิจกรรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคล
- ผู้ดูแลมืออาชีพคอยประคองและให้กำลังใจตลอดกิจกรรม
ทำไมต้อง KIN Nursing Home
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN (Nursing Home) ดูแลคนที่คุณรัก ด้วยหัวใจเดียวกับที่คุณดูแล เราเชื่อว่าการฟื้นฟูที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากการรักษาเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากรอยยิ้ม ความภูมิใจ และกำลังใจในทุก ๆ วัน
กิจกรรมคั้นน้ำส้มในวันนี้อาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ ในสายตาคนทั่วไป แต่สำหรับผู้สูงอายุหลายท่าน นี่คือช่วงเวลาที่ได้ใช้มือของตนเอง ได้หัวเราะกับเพื่อน และได้ลิ้มรสความสำเร็จจากสิ่งที่ทำด้วยตัวเอง เพราะการฟื้นฟูที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากการรักษาเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากรอยยิ้ม ความภูมิใจ และกำลังใจในทุก ๆ วัน
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ KIN (ไม่มีค่าใช้จ่าย)
เลือกสาขาที่สะดวก แอดไลน์หรือโทรได้เลย
หรือโทรสายตรงสำนักงานใหญ่
โทร 02-0964996คำถามที่พบบ่อย
เกี่ยวกับกิจกรรมฟื้นฟูและศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN
กิจกรรม อื่นๆ
หนึ่งลายเส้น หนึ่งรอยยิ้ม ทำพัดเย็น ๆ ด้วยมือ แต่อบอุ่นที่ใจ
ดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด ทั้งทีมแพทย์และผู้บริหาร เยี่ยมเยียนทุกสัปดาห์
ทำเกี๊ยวด้วยใจ อร่อยด้วยกัน ฟื้นฟูทั้งกายและใจในทุกช่วงเวลา
KIN จัดกิจกรรมฉลองตรุษจีน 2026 ปีม้าไฟ มอบส้มมงคล ส่งต่อพลังใจ เพื่อการฟื้นฟูผู้สูงอายุอย่างมีความสุข
ปลูกรักลงกระถาง เติมหัวใจให้สดใสในเดือนแห่งความรัก
พื้นฟูอย่างมั่นใจ หล่อขึ้น พลังใจกลับมา
เพราะการฟื้นฟูที่ดี เริ่มต้นที่ “คำแรก” เสมอ
จากเตียงสู่การเดิน ฟื้นฟูผู้ป่วย Stroke อย่างเป็นระบบในช่วง Golden Period
“เกมตึกถล่ม” ถล่มความเบื่อ ปลุกพลังสมอง
ม้วน แปะ สร้างสุข กิจกรรมต้นไม้แห่งรอยยิ้ม
ฉีก แปะ เติมสุข งานศิลป์ชิ้นเล็ก ความสุขชิ้นใหญ่
เพราะการเล่น…ไม่เคยจำกัดแค่วัยเด็ก
มื้อเช้าที่มากกว่าความอร่อย คือความอบอุ่นใจ
ดอกไม้ไม่ใช่แค่สวย แต่ช่วยฟื้นฟูใจและสมอง
ลับสมอง ประลองศิลป์ เติมไฟให้วัยเก๋า ไม่เหงา ไม่เฉา แถมความจำดี
