กิจกรรมกลางแจ้งที่เติมเต็มความสุขให้ผู้สูงวัย
Nursing Home • กิจกรรมกลางแจ้ง

สูดลมบริสุทธิ์ ชมวิวสวยงาม — กิจกรรมกลางแจ้งที่เติมเต็มความสุขให้ผู้สูงวัย

กิจกรรมผ่อนคลายกลางแจ้งช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับลม สัมผัสธรรมชาติ และมีสุขภาพจิตใจที่ดี “ช่วงเย็นอากาศดี คุณตาคุณยายนั่งรถเข็นออกมารับลมบนดาดฟ้า พยาบาลและผู้ดูแลคอยอยู่เคียงข้าง รอยยิ้มเมื่อได้สูดอากาศบริสุทธิ์คือความสุขเล็ก ๆ ที่ทรงคุณค่า”

ความสุขเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน

ช่วงเย็นอากาศดีแบบนี้ เราจะพาผู้รับบริการออกมารับลม สูดอากาศบริสุทธิ์ และผ่อนคลายกับบรรยากาศธรรมชาติ ความสุขเล็ก ๆ อย่างการได้ชมวิว พูดคุย และเดินเล่นเบา ๆ ช่วยเติมชีวิตชีวาให้ผู้สูงวัยได้จริง

สำหรับผู้ที่ต้องใช้รถเข็น ผู้ที่ป่วย หรือมีข้อจำกัดการเคลื่อนไหว การได้สัมผัสท้องฟ้าสีฟ้าและลมเย็น ๆ คือช่วงเวลาที่เรียบง่ายแต่ทรงคุณค่ามาก

“กิจกรรมกลางแจ้งสำหรับผู้สูงวัย” เป็นส่วนสำคัญของการดูแลแบบองค์รวม ไม่ใช่แค่ร่างกาย แต่รวมถึงความสุขทางใจและความเชื่อมโยงกับสังคม
ช่วงเวลาผ่อนคลาย: รับลม ชมวิว และพูดคุยกันในบรรยากาศสบาย ๆ

ทำไมกิจกรรมกลางแจ้งจึงสำคัญกับผู้สูงอายุ

  1. ได้รับวิตามินดีจากแสงแดดธรรมชาติ: เสริมกระดูก ลดกระดูกพรุน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับอารมณ์และการทำงานของกล้ามเนื้อ
    แนวทางที่ KIN: รับแดดอ่อน 15–30 นาที ในช่วงเวลาที่เหมาะสม
  2. สูดอากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้หายใจคล่อง: เพิ่มออกซิเจน ปรับการหายใจและการไหลเวียนเลือด ลดความอึดอัดจากการอยู่ในห้องปิด
  3. กระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งห้า: มอง เห็น ได้ยิน ได้กลิ่น สัมผัส และสนทนา กระตุ้นสมองและชะลอความเสื่อม
  4. เสริมสุขภาพจิตใจ: ลดเครียด ลดกังวล ป้องกันภาวะซึมเศร้า เพิ่มความรู้สึกเป็นอิสระและคุณค่าในตนเอง
  5. ส่งเสริมการเข้าสังคม: กิจกรรมกลุ่มเล็กช่วยให้พูดคุย แลกเปลี่ยนความรู้สึก สร้างความสัมพันธ์ที่ดี
  6. ปรับจังหวะชีวิต (Circadian Rhythm): ได้รับแสงธรรมชาติช่วยให้นอนดีขึ้น ลดอาการนอนไม่หลับ และมีพลังงานเหมาะสมระหว่างวัน

กิจกรรมกลางแจ้งที่เหมาะกับผู้สูงอายุ

นั่งรับลมและชมวิว

เหมาะกับทุกระดับความสามารถ โดยเฉพาะผู้ใช้รถเข็น เลือกพื้นที่มีร่มเงาและปลอดภัย พูดคุยและฟังเสียงธรรมชาติ

เดินเล่นช้า ๆ ในสวน

สำหรับผู้ที่เดินได้ มีผู้ดูแลประคอง หยุดพักชมต้นไม้และฝึกการทรงตัวไปพร้อมกัน

บริหารเบา ๆ กลางแจ้ง

ยืดเหยียด หมุนข้อต่อ หายใจลึก ฝึกกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยนควบคู่กับการรับแดดอ่อน

รับแดดอ่อน และเติมพลังใจ

การดูแลแบบองค์รวมที่เนอร์สซิ่งโฮม KIN Nursing Home

ด้านร่างกาย

  • ประเมินสุขภาพก่อนและหลัง
  • วัดสัญญาณชีพและปรับกิจกรรมตามสภาพ
  • บันทึกความก้าวหน้า รายงานแพทย์และครอบครัว

ด้านจิตใจ

  • บรรยากาศอบอุ่น ลดความเครียด
  • ให้กำลังใจ ชมเชย รับฟังความรู้สึก
  • สังเกตอารมณ์และปรับการดูแล

ด้านสังคม

  • จัดกลุ่มเล็กให้ทุกคนมีส่วนร่วม
  • ส่งเสริมการพูดคุย แลกเปลี่ยน
  • เชิญครอบครัวร่วมกิจกรรมและบันทึกภาพ

ทำไมต้องเลือก KIN Nursing Home ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ

พื้นที่กลางแจ้งปลอดภัย

ดาดฟ้ากว้าง ร่มเงาเพียงพอ ราวจับมั่นคง เส้นทางปลอดภัย และวิวผ่อนคลาย

ทีมผู้ดูแลมืออาชีพ

พยาบาล นักกิจกรรมบำบัด ผู้ดูแลผ่านการอบรม และแพทย์ที่ให้คำแนะนำใกล้ชิด

โปรแกรมต่อเนื่อง

กิจกรรมกลางแจ้งเมื่ออากาศเหมาะสม กิจกรรมในร่มที่สนุก และการฟื้นฟูที่มีเป้าหมายชัดเจน


โปรดปรึกษาแพทย์หรือทีมสหวิชาชีพก่อนเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง หากมีโรคประจำตัวเฉพาะ แผลเปิด การติดเชื้อเฉียบพลัน หรือข้อจำกัดด้านหัวใจและปอด

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ (ไม่มีค่าใช้จ่าย)

สาขาลาดพร้าว 71

สาขาสุขุมวิท 107

สาขาพัทยา

สาขาราชพฤกษ์

โปรโมชั่นดูแลผู้สูงอายุและฟื้นฟูผู้ป่วย

สำหรับโรคหลอดเลือดสมองหรือหลังผ่าตัด มีทั้งที่ศูนย์และทำที่บ้าน

อ่านต่อ

โปรโมชัน เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด

เวชศาสตร์ฟื้นฟู กายภาพบำบัด และกิจกรรมบำบัดครบวงจร

อ่านต่อ

โปรโมชัน คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัย

คืนความอ่อนเยาว์ ดูแลผิวพรรณ พร้อมดริปวิตามินเสริมสมดุล

อ่านต่อ
```

กิจกรรม อื่นๆ

KIN Rehab