รู้ทัน ฟื้นไว ไม่ปวดซ้ำหลังผ่าตัด
อาการปวดเรื้อรังหลังการผ่าตัด (Chronic Post-Surgical Pain - CPSP) เป็นปัญหาที่หลายคนมองข้าม แต่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต โดยเฉพาะในกลุ่ม ผู้สูงอายุ ที่กระบวนการฟื้นตัวช้ากว่าวัยหนุ่มสาว การฟื้นฟูที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่น ๆ มีผลอย่างยิ่งต่อการป้องกันภาวะนี้
เข้าใจ "อาการปวดเรื้อรังหลังผ่าตัด" คืออะไร
จากการศึกษาใน British Journal of Anaesthesia (2021) พบว่า 10-50% ของผู้ป่วยหลังผ่าตัดมีอาการปวดต่อเนื่องเกิน 3 เดือน สาเหตุหลักคือการบาดเจ็บของเส้นประสาท หรือกลไกการอักเสบที่ไม่หยุดลง ส่งผลให้ระบบประสาทไวต่อความรู้สึกเกินจำเป็น
ปัจจัยเสี่ยงที่ควรรู้
- อายุที่มากขึ้น (โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ)
- การมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน
- เทคนิคการผ่าตัดและการดูแลหลังผ่าตัดไม่เหมาะสม
- ภาวะจิตใจ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล
วิธีฟื้นฟูอาการปวดเรื้อรังหลังผ่าตัดอย่างถูกต้อง
การประเมินโดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักกายภาพบำบัดสำคัญมาก โดยเฉพาะที่ศูนย์อย่าง KIN rehab ซึ่งเน้นการวางแผนเฉพาะตัว (Personalized Rehabilitation Program)
• Shockwave Therapy กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
• Laser Therapy ลดการอักเสบเรื้อรัง
• ธาราบำบัด (Hydrotherapy) ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อ เพิ่มความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นระบบไหลเวียน
• ลู่วิ่งออกกำลังกายในน้ำ (Underwater Treadmill) เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่เจ็บข้อต่อ ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัย พร้อมเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการทรงตัว
มีงานวิจัยจาก American Academy of Pain Medicine (2022) ยืนยันว่าการใช้ Shockwave ร่วมกับกายภาพบำบัดช่วยลดความเจ็บปวดระยะยาวได้ถึง 40%
Exercise Therapy: เน้นการเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณที่ผ่าตัด
• โปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะทาง เช่น Stroke Rehab Program ใน KIN Origin ช่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุ
• ควบคู่กับการใช้ธาราบำบัดและลู่วิ่งในน้ำ ยังช่วยเสริมสมรรถภาพทางกายอย่างปลอดภัย ลดแรงกดทับ และช่วยในการทรงตัวได้ดีขึ้น
ผู้ป่วยควรได้รับการดูแลสุขภาพจิตด้วย เช่น การฝึกสติ (Mindfulness) หรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนในชุมชนของ KIN Nursing Home ซึ่งเน้นสร้างสังคมที่สนับสนุนผู้สูงอายุให้มีกำลังใจฟื้นตัว
ทำไม "ผู้สูงอายุ" ต้องใส่ใจการฟื้นฟูหลังผ่าตัดมากเป็นพิเศษ?
ข้อมูลจาก World Health Organization (WHO, 2023) ระบุว่าผู้สูงอายุมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดสูงขึ้นถึง 2 เท่า การฟื้นฟูแบบองค์รวมไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการปวด แต่ยังช่วยป้องกัน โรคหลอดเลือดสมองซ้ำ หรือ การเสื่อมของกล้ามเนื้อ อีกด้วย
ด้วยเหตุนี้ การเลือกฟื้นฟูในสถานที่ที่มีความเชี่ยวชาญอย่าง KIN rehab, KIN Nursing Home, หรือ KIN Origin จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด
คำแนะนำเพิ่มเติม
- ฟื้นฟูตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อป้องกันความเจ็บปวดเรื้อรัง
- ใช้เทคโนโลยีควบคู่กับการบำบัดแบบดั้งเดิม
- ดูแลสุขภาพจิตเท่าเทียมกับสุขภาพกาย
- เลือกสถานที่ฟื้นฟูที่มีมาตรฐาน เช่น KIN rehab, KIN Nursing Home, หรือ KIN Origin
อาการปวดเรื้อรังหลังการผ่าตัด ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย โดยเฉพาะใน ผู้สูงอายุ การฟื้นฟูอย่างถูกวิธีตั้งแต่ต้น มีผลอย่างมหาศาลในการลดความเจ็บปวดและคืนคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น เลือกแนวทางที่มีความปลอดภัย ใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย และรับการดูแลจากทีมผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจผู้สูงอายุอย่างแท้จริง เพื่อการฟื้นตัวที่ยั่งยืน