รู้ทัน ฟื้นไว ไม่ปวดซ้ำหลังผ่าตัด

รู้ทัน ฟื้นไว ไม่ปวดซ้ำหลังผ่าตัด

อาการปวดเรื้อรังหลังการผ่าตัด (Chronic Post-Surgical Pain - CPSP) เป็นปัญหาที่หลายคนมองข้าม แต่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต โดยเฉพาะในกลุ่ม ผู้สูงอายุ ที่กระบวนการฟื้นตัวช้ากว่าวัยหนุ่มสาว การฟื้นฟูที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่น ๆ มีผลอย่างยิ่งต่อการป้องกันภาวะนี้

 

เข้าใจ "อาการปวดเรื้อรังหลังผ่าตัด" คืออะไร

จากการศึกษาใน British Journal of Anaesthesia (2021) พบว่า 10-50% ของผู้ป่วยหลังผ่าตัดมีอาการปวดต่อเนื่องเกิน 3 เดือน สาเหตุหลักคือการบาดเจ็บของเส้นประสาท หรือกลไกการอักเสบที่ไม่หยุดลง ส่งผลให้ระบบประสาทไวต่อความรู้สึกเกินจำเป็น

ปัจจัยเสี่ยงที่ควรรู้

  • อายุที่มากขึ้น (โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ)
  • การมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน
  • เทคนิคการผ่าตัดและการดูแลหลังผ่าตัดไม่เหมาะสม
  • ภาวะจิตใจ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล

 

วิธีฟื้นฟูอาการปวดเรื้อรังหลังผ่าตัดอย่างถูกต้อง

1. ประเมินอาการ และวางแผนรายบุคคล
การประเมินโดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและนักกายภาพบำบัดสำคัญมาก โดยเฉพาะที่ศูนย์อย่าง KIN rehab ซึ่งเน้นการวางแผนเฉพาะตัว (Personalized Rehabilitation Program)
2. ฟื้นฟูด้วยเทคโนโลยีทางกายภาพล่าสุด
• Peripheral Magnetic Stimulation (PMS) หรือ Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) ใช้คลื่นแม่เหล็กกระตุ้นระบบประสาท ลดความเจ็บปวด และช่วยปรับสมดุลการทำงานของกล้ามเนื้อ
Shockwave Therapy กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
Laser Therapy ลดการอักเสบเรื้อรัง
ธาราบำบัด (Hydrotherapy) ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อ เพิ่มความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นระบบไหลเวียน
ลู่วิ่งออกกำลังกายในน้ำ (Underwater Treadmill) เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่เจ็บข้อต่อ ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัย พร้อมเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการทรงตัว

มีงานวิจัยจาก American Academy of Pain Medicine (2022) ยืนยันว่าการใช้ Shockwave ร่วมกับกายภาพบำบัดช่วยลดความเจ็บปวดระยะยาวได้ถึง 40%



3. การออกกำลังกายเฉพาะทาง
Exercise Therapy: เน้นการเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณที่ผ่าตัด
โปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะทาง เช่น Stroke Rehab Program ใน KIN Origin ช่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุ
ควบคู่กับการใช้ธาราบำบัดและลู่วิ่งในน้ำ ยังช่วยเสริมสมรรถภาพทางกายอย่างปลอดภัย ลดแรงกดทับ และช่วยในการทรงตัวได้ดีขึ้น
4. การดูแลจิตใจควบคู่กับการฟื้นฟูร่างกาย
ผู้ป่วยควรได้รับการดูแลสุขภาพจิตด้วย เช่น การฝึกสติ (Mindfulness) หรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนในชุมชนของ KIN Nursing Home ซึ่งเน้นสร้างสังคมที่สนับสนุนผู้สูงอายุให้มีกำลังใจฟื้นตัว

 

ทำไม "ผู้สูงอายุ" ต้องใส่ใจการฟื้นฟูหลังผ่าตัดมากเป็นพิเศษ?

ข้อมูลจาก World Health Organization (WHO, 2023) ระบุว่าผู้สูงอายุมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดสูงขึ้นถึง 2 เท่า การฟื้นฟูแบบองค์รวมไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการปวด แต่ยังช่วยป้องกัน โรคหลอดเลือดสมองซ้ำ หรือ การเสื่อมของกล้ามเนื้อ อีกด้วย

ด้วยเหตุนี้ การเลือกฟื้นฟูในสถานที่ที่มีความเชี่ยวชาญอย่าง KIN rehab, KIN Nursing Home, หรือ KIN Origin จึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด




คำแนะนำเพิ่มเติม

  • ฟื้นฟูตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อป้องกันความเจ็บปวดเรื้อรัง
  • ใช้เทคโนโลยีควบคู่กับการบำบัดแบบดั้งเดิม
  • ดูแลสุขภาพจิตเท่าเทียมกับสุขภาพกาย
  • เลือกสถานที่ฟื้นฟูที่มีมาตรฐาน เช่น KIN rehab, KIN Nursing Home, หรือ KIN Origin

 

อาการปวดเรื้อรังหลังการผ่าตัด ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย โดยเฉพาะใน ผู้สูงอายุ การฟื้นฟูอย่างถูกวิธีตั้งแต่ต้น มีผลอย่างมหาศาลในการลดความเจ็บปวดและคืนคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น เลือกแนวทางที่มีความปลอดภัย ใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย และรับการดูแลจากทีมผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจผู้สูงอายุอย่างแท้จริง เพื่อการฟื้นตัวที่ยั่งยืน



สอบถามข้อมูล | นัดชมสถานที่

สาขาลาดพร้าว 71

สาขาสุขุมวิท 107

สาขาพัทยา

สาขาราชพฤกษ์

ข่าวสารบทความ อื่นๆ

The #1 medical tourism platform
KIN Rehab