KIN

ความสำคัญของการทำกิจกรรมกลุ่ม
หนึ่งในหัวใจของการมีสุขภาพดีในวัยผู้สูงอายุ คือ การไม่ปล่อยให้ตัวเองโดดเดี่ยว การทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นช่วยกระตุ้นสมอง เพิ่มความสุข และลดความเครียด การสร้างปฏิทิน 2025 ของเราจึงไม่ใช่แค่การทำสิ่งของ แต่ยังเป็นการสร้างมิตรภาพและความอบอุ่นในชุมชน

ประโยชน์ของการทำปฏิทินด้วยตนเอง

1. ฝึกความจำและสมอง
   การใช้สมองในการวางแผนและออกแบบปฏิทินช่วยกระตุ้นความจำและความคิดสร้างสรรค์ นอกจากนี้ การจดบันทึกวันสำคัญต่างๆ ยังช่วยให้สมองทำงานอย่างเป็นระบบ

2. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
   การลงมือวาด ระบายสี หรือเขียนข้อความในปฏิทินเป็นการออกกำลังกายแบบเบาๆ ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น มือ แขน และนิ้ว

3. เชื่อมโยงสังคมและสร้างความสุข
   กิจกรรมกลุ่มที่ Kin Rehab จัดขึ้นนั้นเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ และมิตรภาพ คุณจะได้รู้จักเพื่อนใหม่และสร้างความทรงจำดีๆ ไปพร้อมกัน

การสร้างปฏิทิน 2025 ด้วยตนเองไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพทางกายและจิตใจ แต่ยังเป็นการเปิดโอกาสให้คุณได้พบเจอสังคมใหม่ๆ และสร้างความสุขในทุกวันของปี 2025