KIN

5 วิธีดูแลผู้สูงอายุตอนน้ำท่วม ขณะที่ไม่สามารถอพยพได้

 

ในสถานการณ์ที่เกิดน้ำท่วม และไม่สามารถอพยพผู้สูงอายุออกจากพื้นที่ได้ การดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัย และสุขภาพดี เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญอย่างมาก นี่คือ 5 วิธีที่สามารถนำไปใช้ เพื่อดูแลผู้สูงอายุในช่วงเวลานี้

 

 

1. การจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัย
- ยกของขึ้นที่สูง : หากน้ำท่วมเข้ามาภายในบ้าน ควรยกสิ่งของที่จำเป็น และผู้สูงอายุขึ้นไปอยู่บนพื้นที่ที่น้ำไม่สามารถเข้าถึงได้ เช่น ชั้นบนของบ้า นหรือพื้นที่ที่ยกสูงขึ้น
- การสร้างที่นอนชั่วคราว : จัดเตรียมที่นอนชั่วคราวบนพื้นที่ที่ปลอดภัย และแห้ง เช่น บนเตียงที่ยกสูงขึ้น หรือบนพื้นไม้ที่น้ำไม่สามารถเข้าถึง

2. การจัดการอาหาร และน้ำดื่ม
- การเก็บอาหาร : จัดเตรียมอาหารแห้งที่สามารถเก็บรักษาได้นาน เช่น ข้าวสาร อาหารกระป๋อง ขนมปังแห้ง โดยให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารที่ให้พลังงาน และโภชนาการเพียงพอ
- การจัดการน้ำดื่ม : หากน้ำดื่มสะอาดขาดแคลน ควรใช้วิธีการกรองน้ำ หรือต้มน้ำเพื่อฆ่าเชื้อโรคก่อนนำมาดื่ม

3. การดูแลสุขอนามัย
- การเช็ดตัวแทนอาบน้ำ : หากไม่สามารถอาบน้ำได้เนื่องจากน้ำท่วม ควรใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวแทนการอาบน้ำ เพื่อรักษาความสะอาด และป้องกันการเกิดโรคผิวหนัง
- การจัดการสิ่งปฏิกูล : เก็บของเสียในถุงพลาสติก และเก็บให้ห่างจากพื้นที่อยู่อาศัย เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรค และแมลง

4. การดูแลสุขภาพจิต
- การสร้างความอบอุ่นใจ : ในช่วงเวลาที่เครียด และวิตกกังวล ควรให้ผู้สูงอายุรู้สึกถึงความปลอดภัย โดยการพูดคุยให้กำลังใจ สร้างความอบอุ่นทางใจโดยการให้คำปลอบโยน และการสัมผัสที่อ่อนโยน
- การฟื้นฟูจิตใจ: หากมีสื่อที่ช่วยฟื้นฟูจิตใจ เช่น หนังสือ ฟังเพลง หรือการนั่งสมาธิ ควรใช้วิธีเหล่านี้ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุผ่อนคลาย และลดความเครียด

 5. การสื่อสาร และการเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉิน
- การจัดเตรียมอุปกรณ์สื่อสาร : หากมีโทรศัพท์มือถือหรือวิทยุ ควรตรวจสอบว่าใช้งานได้ และมีแบตเตอรี่เพียงพอ เพื่อสามารถติดต่อขอความช่วยเหลือได้ในกรณีฉุกเฉิน
- การเตรียมพร้อมสำหรับการอพยพ: แม้ไม่สามารถอพยพได้ในขณะนี้ ควรเตรียมพร้อมสำหรับการอพยพในอนาคตหากสถานการณ์เปลี่ยนไป เช่น การจัดเตรียมถุงยังชีพที่มีสิ่งจำเป็น เช่น ยารักษาโรค เสื้อผ้า อาหารแห้ง และน้ำดื่ม

 

การดูแลผู้สูงอายุในสถานการณ์น้ำท่วมที่ไม่สามารถอพยพได้ จำเป็นต้องมีการวางแผน และการจัดการที่ดี การจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัย การดูแลสุขอนามัย การจัดการอาหาร และน้ำดื่ม รวมถึงการดูแลสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ เพื่อให้ผู้สูงอายุผ่านพ้นสถานการณ์นี้ไปได้อย่างปลอดภัย และมีสุขภาพที่ดี

 

การรับมือ และก้าวผ่านวิกฤตน้ำท่วมอย่างปลอดภัย

สถานการณ์น้ำท่วมในปัจจุบัน ได้ส่งผลกระทบต่อพื้นที่ต่างๆ ทั่วประเทศ โดยเฉพาะภาคเหนือ ที่เกิดเหตุการณ์น้ำท่วมในจังหวัดน่าน แพร่ เชียงราย หลายครอบครัวต้องเผชิญกับความยากลำบาก บทความนี้มุ่งนำเสนอแนวทางรับมือ และก้าวผ่านวิกฤตอย่างปลอดภัย เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยและเตรียมพร้อมรับมือสถานการณ์ในปัจจุบัน และอนาคต

 

แนวทางรับมือสถานการณ์น้ำท่วม

1. เตรียมความพร้อมก่อนน้ำท่วม

  - ติดตามข่าวสารสภาพอากาศและประกาศเตือนภัยอย่างใกล้ชิด
  - เตรียมกระสอบทราย ยา ยารักษาโรคประจำตัว อาหารแห้ง น้ำดื่ม และสิ่งของจำเป็นอื่นๆ
  - ย้ายสิ่งของมีค่าขึ้นที่สูง
  - วางแผนเส้นทางอพยพ และสถานที่อพยพที่ปลอดภัย

  - ปิดสวิตช์ไฟฟ้า ปิดวาล์วแก๊ส และถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้า
  - อพยพไปยังพื้นที่ปลอดภัยที่หน่วยงานราชการจัดเตรียมไว้
  - ติดต่อขอความช่วยเหลือจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

3. ดูแลสุขภาพอนามัย
  - ดื่มน้ำสะอาด พักผ่อนให้เพียงพอ
  - ฉีดวัคซีนป้องกันโรค
  - ทำความสะอาดร่างกายและที่อยู่อาศัยหลังน้ำลด

4. สร้างความร่วมมือ
- ร่วมมือกับหน่วยงานต่างๆ ในการช่วยเหลือผู้ประสบภัย
- บริจาคสิ่งของจำเป็นให้กับผู้ประสบภัย

ในช่วงทายนี้ KIN อยากส่งกำลังใจไปถึงทุกท่าน ที่กำลังเผชิญกับภัยน้ำท่วม ในสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้  ขอให้ทุกท่านปลอดภัย และรักษาสุขภาพ เราจะผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกันด้วยความอบอุ่น และความหวังที่ไม่เคยหมดสิ้น