Checklist ข้อเข่าเสื่อม
ข้อเข่าเสื่อมเกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวข้อตามกาลเวลา
เกิดจากกระดูกอ่อนผิวข้อถูกทำลายจากการเปลี่ยนแปลงภายในข้อ
และร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมกระดูกอ่อนผิวข้อได้ทัน
ทำให้มีอาการเจ็บปวดในการใช้ชีวิตประจำวัน โดยไม่ได้เป็นเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น
เพราะสาเหตุของการเสื่อมของข้อเข่ามีหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนี้
- คุณมีอายุ 40 ปีขึ้นไป
- มีน้ำหนักตัวมาก (ค่า BMI มากกว่า 25)
- เวลาขยับมเสียงกร๊อบ แกร๊บ
- ลุกก็โอย นั่งก็โอย
- ปวดเข่าเวลาเดิน หรือลงบันได
- ปวด บวม อักเสบที่ข้อเข่า
- ปวดข้อเวลานอน
- มีอาการปวดเข่าตอนเช้า 30 - 60 นาที
- ต้องเดินโยกตัว ไม่สามารถเดินได้ปกติ
หากมีอาการเหล้านี้มากกว่า 3 ข้อ คุณอาจมีความเสี่ยง
ต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ควรปรึกษาแพทย์และนักกายภาพ
เพื่อได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้อง
- มีน้ำหนักตัวมาก (ค่า BMI มากกว่า 25)
- เวลาขยับมเสียงกร๊อบ แกร๊บ
- ลุกก็โอย นั่งก็โอย
- ปวดเข่าเวลาเดิน หรือลงบันได
- ปวด บวม อักเสบที่ข้อเข่า
- ปวดข้อเวลานอน
- มีอาการปวดเข่าตอนเช้า 30 - 60 นาที
- ต้องเดินโยกตัว ไม่สามารถเดินได้ปกติ
หากมีอาการเหล้านี้มากกว่า 3 ข้อ คุณอาจมีความเสี่ยง
ต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ควรปรึกษาแพทย์และนักกายภาพ
เพื่อได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้อง
ขอบคุณข้อมูลจาก : PREME
สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่ม นัดหมายเข้ามาดูสถานที่ ติดต่อ
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare
โทร 095-884-2233 , 091-803-3071 , 02-020-1171
แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด @kin.rehab มี @ ข้างหน้า หรือ Click : http://bit.ly/2M5f3Id
FaceBook : https://www.facebook.com/KIN.Rehabilitation
Blockdit : https://www.blockdit.com/kinrehab
Instagram : https://www.instagram.com/kin.rehabilitation
Youtube Channel : https://cutt.ly/TyTh3bd
Twitter : https://twitter.com/KinRehab
Pinterest : https://www.pinterest.com/kinrehabilitation
แผนที่ไป KIN : http://bit.ly/2VvPDq6Tags
ข่าวสารบทความ อื่นๆ
แผ่นดินไหวไม่ใช่เรื่องไกลตัว รู้ไว้ ป้องกันได้
Hyperbaric Oxygen Therapy (HBO) ฟื้นฟูร่างกาย ซ่อมแซมแผลเรื้อรัง และดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน
สุขบัญญัติ 10 ประการ สุขภาพดี เริ่มที่ “นอนให้พอ”
10 ประการเพื่อสุขอนามัยการนอนหลับที่ดีสำหรับวัยผู้ใหญ่ (18-59 ปี)
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
สถิติใหม่ของโรคหลอดเลือดสมองในปี 2568 ไทยอยู่จุดตรงไหนในสถิติ
อายุ 30 ก็เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้! รู้ทันก่อนสายเกินไป
เคล็ดลับฟื้นฟูสมองอย่างไรให้ไวที่สุดหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
Cerebrolysin นวัตกรรมเพื่อการฟื้นฟูสมองในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
การออกกำลังกายในน้ำ การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ
กิจกรรมบำบัด กุญแจสู่การฟื้นฟูผู้สูงอายุให้แข็งแรงทั้งกาย และใจ
ฟื้นฟูสมอง และโรคหลอดเลือดสมอง ด้วยธาราบำบัด
น้ำอุ่น vs น้ำเย็น ธาราบำบัดแบบไหนเหมาะกับคุณ?
ความดันโลหิตกับโรคหลอดเลือดสมอง
การฟื้นฟูหลังผ่าตัด วิธีการฟื้นฟู การติดตามผลเพื่อการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ