KIN

รู้หรือไม่ว่าคุณเป็นออฟฟิศซินโดรม?
ออฟฟิศซินโดรม เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อในท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน

อาการของโรค
▪️ ปวดกล้ามเนื้อที่ใช้ในการทำงาน เช่นการนั่งทำงานออฟฟิศหรือใช้งานคอมพิวเตอร์ ที่ต้องนั่งอย่างต่อเนื่อง และใช้มือทั้งสองข้าง ทำให้มีการใช้กล้ามเนื้อคอ บ่า และหลัง ร่วมกับท่าทางที่ไม่เหมาะสม ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ

▪️ อาการจากการกดทับของเส้นประสาท ที่จะทำให้มีอาการชา หากถูกกดทับเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการอ่อนแรงร่วมด้วย

▪️ อาการที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่นความเครียด ความผิดปกติของอวัยวะภายในที่มาจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้มีอาการหูอื้อ ตาพร่า เย็นที่ปลายมือปลายเท้า เหงื่อออกผิดปกติ วูบ

แนวทางการรักษา
การรักษาทางการกายภาพบำบัด
1. การรักษามือนักกายภาพบำบัด (Manual Technique)
2. การรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น
• อัลตร้าซาวด์ (Ultrasound)
• การกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical stimulation)
• เลเซอร์ (Laser)
• คลื่นกระแทก (Shock wave)
• คลื่นสั้น (Short wave)
3. การออกกำลังกายเพื่อการรักษา (Therapeutic exercise)
4. การรับคำแนะนำอื่นๆเช่นการยืดกล้ามเนื้อ การปรับอุปกรณ์และสถานที่ทำงาน การลดการทำงานของกล้ามเนื้อที่ไม่จำเป็น

สนใจรับคำปรึกษา
การรักษาทางกายภาพบำบัดโดยผู้เชี่ยวชาญ