KIN สุขุมวิท 107 · สระธาราบำบัดน้ำอุ่น
ฝึกในน้ำ ข้อรับแรงน้อยลง เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น
ธาราบำบัด (Hydrotherapy) คือกายภาพบำบัดในน้ำ แรงลอยตัวของน้ำช่วยรับน้ำหนักตัวบางส่วน ข้อเข่า ข้อสะโพก และหลังจึงอาจรับแรงกดน้อยกว่าการฝึกบนบก ส่วนแรงต้านของน้ำช่วยให้กล้ามเนื้อได้ทำงาน และความหนืดของน้ำช่วยชะลอการเซระหว่างฝึกทรงตัว — นักกายภาพบำบัดเป็นผู้เลือกระดับน้ำและท่าฝึกให้เหมาะกับแต่ละคน ผลของการฝึกแตกต่างกันในแต่ละบุคคล และต้องฝึกต่อเนื่องตามแผน
ทดลองครั้งแรก
1,500 บาท
ประเมินโดยนักกายภาพบำบัด + ฝึกในสระ
1 ครั้ง
2,000 บาท
ครั้งถัดไป
คอร์ส 5 ครั้ง
8,000 บาท
เฉลี่ยครั้งละ 1,600 บาท
คอร์ส 10 ครั้ง
15,000 บาท
เฉลี่ยครั้งละ 1,500 บาท
ทดลองครั้งแรก 1,500 บาท — ได้อะไรบ้าง
- ✓นักกายภาพบำบัดประเมินก่อนลงน้ำ ทั้งอาการ โรคประจำตัว ข้อจำกัด และตั้งเป้าหมายการฝึกครั้งแรก
- ✓นักกายภาพบำบัดอยู่ในสระดูแลตลอดการฝึกทุกครั้ง
- ✓ฝึกเดินและการทรงตัวในน้ำ ข้างราวจับ ปรับระดับความยากตามที่ประเมิน
- ✓ยืดเหยียดและเพิ่มองศาข้อ เข่า สะโพก ไหล่ หลัง
- ✓เสริมกล้ามเนื้อด้วยแรงต้านของน้ำ ไม่ต้องใช้น้ำหนักถ่วง
- ✓แนะนำท่าบริหารทำต่อที่บ้าน และวางแผนจำนวนครั้งที่เหมาะสม
ผู้ที่พักฟื้นอยู่ที่ศูนย์ ธาราบำบัดรวมอยู่ในแพ็กเกจฟื้นฟูรายเดือนแล้ว ราคาข้างบนสำหรับผู้ที่มาใช้บริการแบบไปกลับ
เหมาะกับใคร
- ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ที่ฝึกบนบกแล้วเจ็บ
- ปวดหลังเรื้อรัง ปวดตึงกล้ามเนื้อจากการทำงาน
- ฟื้นฟูหลังผ่าตัดกระดูกและข้อ (เมื่อแผลปิดสนิทและแพทย์ผู้ผ่าตัดอนุญาตให้ลงน้ำ) หรือหลังบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
- ผู้สูงอายุที่ทรงตัวไม่มั่นใจ กลัวล้ม
- ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง พาร์กินสัน ที่แพทย์หรือนักกายภาพประเมินว่าลงน้ำได้
ความปลอดภัย — นักกายภาพบำบัดคัดกรองก่อนลงสระทุกครั้ง
งดลงสระชั่วคราว (ฝึกบนบกแทนจนกว่าจะพร้อม)
- ✓มีไข้ ป่วยเฉียบพลัน อาเจียน หรือท้องเสีย
- ✓แผลเปิด แผลติดเชื้อ หรือแผลผ่าตัดที่ยังไม่ปิดสนิท
- ✓กลั้นอุจจาระไม่ได้ (ปัสสาวะเล็ดเล็กน้อยให้แจ้ง นักกายภาพจะประเมินเป็นรายคน)
- ✓เจ็บแน่นหน้าอก หอบเหนื่อยขณะพัก หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือภาวะหัวใจล้มเหลวที่ยังควบคุมไม่ได้
- ✓ชักที่ยังควบคุมไม่ได้ หรือกลืนลำบากเสี่ยงสำลักน้ำ
ถ้ามีโรคประจำตัวซับซ้อน ใช้ยาหลายชนิด มีสายให้อาหาร/สายสวน หรือเพิ่งผ่าตัด กรุณาแจ้งตอนนัด นักกายภาพอาจขอความเห็นแพทย์ก่อน · ระหว่างฝึกถ้าหน้ามืด ใจสั่น หอบ หรือรู้สึกร้อนผิดปกติ ให้บอกนักกายภาพทันที
ภาพแรกเป็นสระจริงที่ KIN สุขุมวิท 107 · ภาพที่ 2–3 เป็นภาพประกอบบรรยากาศ
คำถามที่พบบ่อย
ว่ายน้ำไม่เป็น ทำธาราบำบัดได้ไหม
ได้ครับ ธาราบำบัดเป็นการฝึกยืน เดิน และเคลื่อนไหวในน้ำระดับที่ยืนถึง ไม่ต้องว่ายน้ำ และมีนักกายภาพบำบัดอยู่ในสระด้วยทุกครั้ง
ต้องเตรียมอะไรมาบ้าง
ชุดว่ายน้ำหรือชุดที่ลงน้ำได้ ผ้าขนหนู และรองเท้าแตะ · ไม่ควรกินอาหารอิ่มจัดก่อนลงสระราว 1 ชั่วโมง · กรุณานัดหมายล่วงหน้าเพื่อจองเวลานักกายภาพบำบัด
ใช้รถเข็นหรือเดินเองไม่ได้ ลงสระได้ไหม
แจ้งตอนนัดหมายได้เลย นักกายภาพบำบัดจะประเมินวิธีเข้า-ออกสระที่ปลอดภัยก่อน ถ้ายังไม่เหมาะจะแนะนำการฝึกบนบกหรือทางเลือกอื่นแทน
ต่างจากลู่วิ่งใต้น้ำอย่างไร
ธาราบำบัดเป็นสระน้ำอุ่นที่ KIN สุขุมวิท 107 เน้นฝึกหลายท่าในสระ ส่วนลู่วิ่งใต้น้ำ (Aquatic Treadmill) อยู่ที่ KIN ลาดพร้าว 71 เน้นฝึกเดินบนลู่ในน้ำ นักกายภาพจะแนะนำแบบที่เหมาะกับเป้าหมาย
ดูรายละเอียดธาราบำบัดและลู่วิ่งใต้น้ำ
นัดหมาย · สอบถาม
เงื่อนไข: ราคาทดลองครั้งแรกใช้ได้ 1 ครั้งต่อท่าน · ให้บริการที่ KIN สุขุมวิท 107 (ซอยแบริ่ง 10) · กรุณานัดหมายล่วงหน้า