Checklist Office Syndrome
สาเหตุของการปวดหลัง
ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน 4 ท่า ลดอาการปวดหลัง
5 ท่าบริหาร ป้องกัน,บรรเทา อาการปวดหลัง
ผู้สูงอายุกับอาการปวดหลัง