Page 1
10 ท่าออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงข้อเข่าเสื่อม ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเราเอง
เคล็ด (ไม่) ลับ ดูแลผู้สูงอายุ ให้แข็งแรงทั้งกายใจ เพียง 3 ด้านง่ายๆ
Talk Physical by Physio Therapist ท่าออกกำลังกายง่ายๆและการดูแลตัวเอง สำหรับผู้ป่วยหลังผ่าตัดกระดูกสันหลัง
3 ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน สำหรับคนที่เป็นโรครองช้ำ
5 ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน
ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้ป่วยข้อสะโพก
ท่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน 5 ท่า บริหารแขน
ท่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน ลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน 4 ท่า ลดอาการปวดหลัง
ออกกำลังกายในบ้านได้ง่ายๆ ช่วงโควิด
Live "6 วิธีง่ายๆ วัดสมรรถภาพในผู้สูงอายุ"
ท่าบริหารง่ายๆเพื่อยืดกระดูกสันหลัง ในผู้ที่มีกระดูกสันหลังช่วงอกคดนูนทางด้านขวา
15 ท่าง่ายๆ ลดอาการปวด ออฟฟิสซินโดรน
ท่าออกกำลังกาย คลายปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ อย่างง่ายๆ ช่วงกักตัวอยู่บ้าน Covid-19