KIN

 

อาการปวดเข่า และข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ เกิดขึ้นบ่อยมาก เพราะกระดูกเสื่อมไปตามเวลา
และเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่เข่าใช้งานมาเป็นเวลานาน ร่วมกับกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าไม่แข็งแรง
ส่งผลให้เกิดการเสื่อมของผิวข้อทำให้มีการงอกของกระดูก ส่งผลถึงการผิดรูปของเข่า
นอกจากนั้น ยังเกิดจากน้ำหนักตัวมากจนเข่าทำงานหนัก การเล่นกีฬาที่กระแทกน้ำหนักตัวลงไปที่เข่าบ่อยๆ
หรืออาจจะเกิดจากอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดก็ได้

 

อาการของโรค
1. เริ่มจากปวดเป็น ๆ หาย ๆ เมื่อได้พักการใช้เข่า อาการปวดก็จะทุเลา
และจะปวดมากขึ้นเมื่อมีการใช้งานข้อนั้นมาก ในรายที่เป็นมากอาการปวดจะเป็นตลอดเวลา
2. ข้อฝืด ใช้งานไม่ถนัด บางรายมีข้อติด
3. ข้อผิดรูป เข่าบวมโต บางรายมีขาโก่งออก
4. มีปัญหาในการใช้งานข้อเข่า เช่น ลุกนั่งม้าเตี้ย , ขึ้นลงบันได รวมทั้งการเดิน

 

- มีอาการปวด ข้อฝืดมากในตอนเช้าหลังตื่นนอน (ไม่เกิน 30 นาที)
- มีการจำกัดการเคลื่อนไหวของเข่า งอและเหยียดเข่าได้ไม่สุด
- กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง
- ความมั่นคงของข้อเข่าลดลง มีเสียงดังกรอบแกรบในข้อเข่า
- ความสามารถในการทรงตัวลดลง
- ความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันลดลง เช่น การลุกยืน การเดิน การขึ้น-ลงบันได
- ข่อเข่าผิดรูป หรือขาโก่ง (bow legs)

 

 

วิธีการรักษา
อาการเจ็บข้อเข่านั้น ขึ้นอยู่กับว่าเกิดจากสาเหตุใด เพราะการรักษาอาการเจ็บข้อเข่าต้องรักษาที่สาเหตุ
หากอาการเจ็บข้อเข่าเกิดจากโรค อย่างเช่นโรคเก๊าท์ โรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน โรคเบาหวาน จะต้องรักษาที่ตัวโรค
หรือควบคุมอาการของโรคไม่ให้ส่งผลกับข้อเข่ามากเกินไป
- ทานยา
- ฝังเข็ม
- ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
- การทำกายภาพบำบัด
- การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

 

*วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่ดีที่สุดคือการพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อให้วินิจฉัยอาการและรักษาถูกต้อง

 

1. ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strengthening exercise)
2. การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ (Stretching exercise)
3. การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด เช่น
- Hot Pack
- Ultrasound
4.การขยับข้อต่อ (Mobilization)
5.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

 

การรักษาทางกายภาพบำบัดจะมีการปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม กับอาการของแต่ละบุคคล
ซึ่งก่อนรักษาต้องทำการตรวจประเมินก่อน เพื่อประเมินการรักษาให้ถูกต้องและเหมาะสม