สอนท่าการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
โดย นายพิชัย ชูสินธ์
นักวิทยาศาสตร์การกีฬา
สามารถทำที่บ้านได้เลย
จำนวน 3 ท่า
1. การยืดเหยียดแบบค้าง
2. การยืดกล้ามเนื้อหน้าอก
3. การยืดกล้ามเนื้อขาด้านหน้า
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
สนใจสอบถามข้อมูลและติดตาม KIN
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare










Tags