KIN

“นิ้วล็อค” หรือ Trigger Finger อาการที่พบได้บ่อยในยุคที่ทุกคนต่างทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์และติดสมาร์ทโฟนเช่นปัจจุบัน นิ้วล็อคเป็นอาการที่นิ้วขยับกลับมาเหยียดตรงไม่ได้เมื่องอนิ้ว เกิดจากการอักเสบและหนาตัวขึ้นของปลอกเอ็นกล้ามเนื้อที่นิ้ว ทำให้เอ็นและกล้ามเนื้อที่อยู่ภายในไม่สามารถยืดหดได้ตามปกติ

 

การรักษานั้นง่ายมากเพียงแค่หยุดพักและงดใช้งานจนกว่าการอักเสบจะลดลง แต่การรักษาง่ายๆนี่แหละที่ทำได้ยากที่สุด การรักษาทางกายภาพบำบัดจึงเป็นอีกวิธีการที่จะช่วยให้อาการนิ้วล็อคดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะมีทั้ง การประคบร้อน การอัลตร้าซาวด์ (Ultrasound) การนวดเบาๆ รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อนิ้วและแขนเพื่อลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อระหว่างการทำงาน วิธีเหล่านี้จะช่วยลดอาการนิ้วล็อคได้อย่างดีทีเดียว