การออกกำลังกายที่ง่ายสำหรับผู้ป่วยหรือผุ้สูงอายุนั้น
น่าจะเป็นการปั่นจักรยานแบบฟิตเนส การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจและการไหลเวียนของโลหิตให้ดีมากขึ้น ทางที่ดีควรออกกำลังกายอย่างน้อย วันละ 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ KIN เนอสซิ่งโฮม คุณภาพ ดูแลผู้สูงอายุ
สนใจสอบถามข้อมูลและติดตาม KIN
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare
ปรึกษาแพทย์ โทร 065-594-2989 โทรสอบถาม 091-803-3071 / 02-020-1171 
แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด @kin.rehab มี @ ข้างหน้า หรือ Click : http://bit.ly/2M5f3Id
FaceBook : https://www.facebook.com/KIN.Rehabilitation
Blockdit : https://www.blockdit.com/kinrehab
Instagram : https://www.instagram.com/kin.rehabilitation
Youtube Channel : https://cutt.ly/TyTh3bd
Twitter : https://twitter.com/KinRehab
Pinterest : https://www.pinterest.com/kinrehabilitation
แผนที่ไป KIN : http://bit.ly/2VvPDq6
Website : https://www.kinrehab.comTags
ข่าวสารบทความ อื่นๆ
"ครอบแก้ว" เทคนิคโบราณที่ช่วยรักษาออฟฟิศซินโดรม
KIN Nursing Home และ KIN ORIGIN การดูแลที่ใส่ใจในรายละเอียดทุกขั้นตอน
รักษาโรคพาร์กินสันด้วยกายภาพบำบัด
ฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุด้วยกายภาพบำบัด ฟื้นฟูที่บ้าน และทางเลือกการดูแลแบบมืออาชีพ
ออฟฟิศซินโดรม รู้ก่อน รักษาก่อน!
ฟื้นฟูสุขภาพการนอนครบวงจรด้วย Sleep Test
เพราะความใส่ใจในทุกขั้นตอนเริ่มได้ที่ KIN Nursing Home และ KIN ORIGIN
7 ท่ายืด เทคนิคการยืดขณะทำงาน
คืนความสดชื่นให้ร่างกายด้วยธาราบำบัด ฟื้นฟูง่าย ๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
ประโยชน์และวิธีการรักษาของการฝังเข็ม
การดูแลผู้สูงอายุระยะสั้น การจัดการสุขภาพและการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ
สโตรกยิ่งเริ่มฟื้นฟูไวยิ่งดี? ทำไมการรักษาอย่างรวดเร็วมีความสำคัญ
ทำไม KIN Nursing Home และ KIN ORIGIN ถึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ?
การฟื้นฟูหลังโรคหลอดเลือดสมอง กับแผนการฟื้นฟูที่ยั่งยืน
เทคนิคการใช้กิจกรรมบำบัดเพื่อสร้างสุขภาพที่แข็งแรง และความสุขในผู้สูงอายุ