Page 1
โรคกระดูกเสื่อมสามารถทำให้เกิดอาการ Office Syndrome ได้
4 ท่า ลดปวดสะบัก
การยืดกล้ามเนื้อ (Stretching exercise)
ออกกำลังกาย บริหารข้อต่อและยืดกล้ามเนื้อ
โรคกระดูกเสื่อมสามารถทำให้เกิดอาการ Office Syndrome ได้
4 ท่า ลดปวดสะบัก
การยืดกล้ามเนื้อ (Stretching exercise)
ออกกำลังกาย บริหารข้อต่อและยืดกล้ามเนื้อ
