3 ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน สำหรับคนที่เป็นโรครองช้ำ
5 ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน
ท่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน 5 ท่า บริหารแขน
ท่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน ลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน 4 ท่า ลดอาการปวดหลัง