6 ท่าง่ายออกกำลังกายกล้ามเนื้อมือ

6 ท่าง่ายออกกำลังกายกล้ามเนื้อมือ

มีใครมีปัญหากล้ามเนื้อมืออ่อนแรงบ้างมั้ยคะ !!
วันนี้เรามี 6 ท่าง่ายๆ สำหรับออกกำลังกายกล้ามเนื้อมือมาฝากกันค่า $$

สนใจสอบถามข้อมูลและติดตาม KIN
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare
โทร. 091-803-3071 / 02-020-1171
สอบถามบริการของ KIN แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด @kin.rehab มี @ ข้างหน้า หรือ Click : http://bit.ly/2M5f3Id

FaceBook : https://www.facebook.com/KIN.Rehabilitation

Youtube Channel : https://cutt.ly/TyTh3bd

Instagram : https://www.instagram.com/kin.rehabilitation

Twitter : https://twitter.com/KinRehab

Blockdit : https://www.blockdit.com/kinrehab

Pinterest : https://www.pinterest.com/kinrehabilitation

Website : https://www.kinrehab.com

Tags

แนะนำท่าออกกำลังกาย กายภาพบำบัด อื่นๆ

5 ท่าบริหารข้อไหล่สุดง่าย ป้องกันไหล่ติดยุคทำงานที่บ้าน

5 ท่ายืดคลายปวดหลัง ทำง่ายที่บ้าน

ท่ากายบริหารเพื่อป้องกันการล้มในผู้สูงอายุ

10 ท่าออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงข้อเข่าเสื่อม ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเราเอง

9 ท่าออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น

ท่าออกกำลังกาย แขนและมือ สำหรับผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง

5 วิธี แก้ปวดขา

ท่าออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยภาวะกลืนลำบาก

6 วิธีแก้ปวดหลังโดยไม่กินยา

9 วิธีแก้ปวดหลัง เวลาขับรถ

4 ท่า ลดปวดสะบัก

2 ท่ากายบริหารลดอาการปวดคอ

5 ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน

ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับผู้ป่วยข้อสะโพก

ท่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน ลดอาการปวดคอ บ่า ไหล่