Page 2
ท่าง่ายๆทำได้ที่บ้าน 4 ท่า ลดอาการปวดหลัง
การออกกำลังกาย และ เทคนิคส่งเสริมความสามารถในการกลืน
สอนการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
5 ท่าบริหาร ป้องกัน,บรรเทา อาการปวดหลัง
8 ท่าออกกำลังกายในผู้ป่วย อัมพาตใบหน้า (Bell's Palsy)
4 ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วย Parkinson’s Disease
3 ท่า ชะลอคอเสื่อม
ออกกำลังกายกระชับสัดส่วนด้วยยางยืด เพียง 10 นาที
การออกกำลังกายในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
6 ท่าง่ายออกกำลังกายกล้ามเนื้อมือ
7 ท่าออกกำลังกายเท้า สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
4 ท่าออกกำลังกาย ผู้ป่วยติดเตียง ตอนที่ 2
10 ท่า cool down ช่วยลดอาการบาดเจ็บ จากการออกกำลังกาย
6 ท่าออกกำลังกาย ผู่ป่วยติดเตียง ตอนที่ 1
ออกกำลังกาย บริหารข้อต่อและยืดกล้ามเนื้อ
ออกกำลังกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ Episode 2