“叠叠乐”解闷疗法:层层抽筑,唤醒大脑认知的快乐游戏

“叠叠乐”解闷疗法:层层抽筑,唤醒大脑认知的快乐游戏
KIN Activity Cognitive & Jenga Game

“积木塔游戏”:打破沉闷,带动思考

KIN 为老年人设计的趣味活动,可能支持注意力、手部使用、社交互动及共同欢笑。

不只是游戏

老年人照护不一定总是严肃或充满压力。在 KIN,游戏可作为温和而有意义的活动,支持参与及愉悦。经过个别调整后,积木塔游戏可作为小组活动,可能带动注意力、手部使用、视觉动作协调及社交互动。

游戏看似简单,却可提供练习专注、受控手部动作、轮流等待及视觉动作协调的机会。但不应把它描述为保证改善认知、身体或情绪的治疗。

什么是积木塔游戏?

积木塔游戏把木块分层堆叠,参与者逐块小心抽出,同时尽量保持塔身不倒。规则一般容易理解,塔高、积木大小、节奏及协助程度均可按个人情况调整。

在 KIN,活动以轻松方式进行,胜负不是主要目标;更重视参与、选择、沟通及愉悦,让老年人在没有不必要压力的情况下加入。

适合老年人的游戏方式
  • 采用 2–4 人小组,让参与者有休息及交谈时间。
  • 每轮保持从容,不设严格时间限制。
  • 让参与者使用较舒适的手,并按能力调整塔的高度。
调整难度的方法
  • 先从较矮的塔开始,参与者感到适应后才逐步增加层数。
  • 手部力量或灵活度有限时,可使用较大及较轻的积木。
  • 照护人员可指出可能的位置,但在安全情况下由参与者自行决定及完成动作。

通过游戏带动思考

游戏过程中,参与者需要专注每块积木,判断哪一块较容易抽出,并控制使用的力量。这些步骤可能练习注意力、解决问题、决策及短暂保留简单信息。

等待轮次、观察他人及预测下一步,也可能带来温和的认知参与。如任务引起混乱、挫折、疲劳或不安,应简化、暂停或停止。

可能运用的能力示例
  • 注意力及专注
  • 计划及决策
  • 工作记忆
  • 视觉空间能力

手部使用及视觉动作协调

拿起积木、缓慢抽出及控制手部力度,可能提供精细动作及手指控制练习。参与者也需要用视觉判断积木位置及塔身稳定度,从而运用视觉动作协调。

这项活动可能适合部分需要安全手部使用练习的老年人,但游戏本身不能保证维持日常独立能力,并应按照疼痛、感觉、震颤、无力、偏侧忽略、视力、认知及疲劳调整。

共同欢笑与情绪愉悦

塔身移动时的紧张感、快要倒下时的笑声,以及成功完成一轮后的满足感,可能让活动更有趣。这些时刻可为部分参与者带来正面社交体验,但不能保证减轻压力或改善心理健康。

共同游戏可创造交谈、共同专注及归属感的机会。团体活动可能让部分老年人感到更有连接,但不应描述为保证治疗孤独。

KIN 式贴近支持

活动期间,KIN 照护人员会留在附近,耐心说明规则,观察疲劳及不适,并调整节奏或协助程度。目标是在维持安全及不施压的情况下,支持参与者自行思考及动作。

这种方式体现以人为本、如家般的照护,重视舒适、尊严、安全、选择及愉悦。

为什么积木塔游戏可按老年人需要调整

这项活动可坐着进行、不需使用很大力量、适合小组参与,并可简化规则及难度,因此可为许多老年人调整。但是否适合仍取决于个别评估,尤其是有明显视力、认知、动作或行为困难的人士。

特点
- 容易理解

- 规则清楚简单,可逐步示范。

特点
- 可调整

- 可调整塔高、积木大小、节奏及协助方式。

特点
- 压力较低

- 以愉悦及参与为主,而不是胜负。

参与及安全注意事项

应使用稳固的桌椅,把积木塔放在舒适可触及的位置,并选择大小适合安全拿取的积木。活动应按照视力、听力、认知、震颤、感觉、疼痛、无力、偏侧忽略、疲劳、坐姿平衡及行为状况调整。不可拉扯或强迫无力的手臂或手部活动。

对于会把物品放入口中或判断力受影响的人士,小积木可能构成呛咳或误吞风险。活动须有人看护,并移除破损或有木刺的积木。如参与者出现明显不安、头晕、异常呼吸困难、过度疲劳、新的疼痛或神经系统症状,应停止。此活动属于娱乐及支持性活动,不能取代临床认知评估、职业治疗、物理治疗或心理健康照护。

日常照护中的有意义游戏

积木塔游戏看似只是简单娱乐,但经过适当调整后,可提供注意力、手部使用、选择及社交参与的机会。在 KIN,有意义的照护不仅是接受医疗服务,也包括创造安全的时刻,让老年人放松、参与并享受日常生活。

 
 

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