KIN 素坤逸107 · 温水水疗池
在水中训练：关节承受的压力更小，活动更轻松
水疗（Hydrotherapy）是在水中进行的物理治疗。水的浮力可承托部分体重，因此膝关节、髋关节和腰背所受的压力可能比陆上训练更小；水的阻力让肌肉得到锻炼，水的黏滞性则有助于减缓平衡训练时的摇晃。物理治疗师会根据每个人的情况选择合适的水位和训练动作。训练效果因人而异，并需按计划持续训练。
首次体验
1,500 泰铢
物理治疗师评估 + 水中训练
1 次
2,000 泰铢
之后每次
5 次疗程
8,000 泰铢
平均每次 1,600 泰铢
10 次疗程
15,000 泰铢
平均每次 1,500 泰铢
首次体验 1,500 泰铢 — 包含哪些内容
- ✓物理治疗师下水前进行评估，了解症状、基础疾病和身体限制，并制定训练目标首次
- ✓物理治疗师全程在池中陪同指导每次
- ✓步行与平衡训练：在水中扶栏旁进行，并根据评估调整难度
- ✓伸展与关节活动度训练：膝、髋、肩、腰背
- ✓利用水的阻力强化肌肉，无需负重器材
- ✓指导居家训练动作，并规划合适的训练次数
在中心住院康复的患者，水疗已包含在月度康复套餐内；以上价格适用于日间往返的客户。
适合人群
- 膝关节疼痛、膝关节退化，陆上训练时感到疼痛者
- 慢性腰背痛、因工作导致肌肉紧绷酸痛者
- 骨科及关节手术后康复（伤口完全愈合且主刀医生允许下水后），或运动损伤后康复
- 平衡不稳、担心跌倒的长者
- 经医生或物理治疗师评估可以下水的脑卒中、帕金森病患者
安全 — 每次下水前均由物理治疗师进行筛查
暂不宜下水（先进行陆上训练，直至状态合适）
- ✓发热、急性疾病、呕吐或腹泻
- ✓开放性伤口、感染伤口或尚未完全愈合的手术伤口
- ✓大便失禁（如有轻微漏尿请告知，物理治疗师会逐一评估）
- ✓胸痛胸闷、静息时气喘、心律不齐，或尚未控制的心力衰竭
- ✓尚未控制的癫痫发作，或吞咽困难有呛水风险
如有复杂基础疾病、同时服用多种药物、留置鼻饲管/导尿管或近期刚做过手术，请在预约时告知，物理治疗师可能会先征求医生意见 · 训练中如出现眼前发黑、心悸、气喘或异常发热感，请立即告知物理治疗师
第一张为 KIN 素坤逸107 的实拍水池 · 第 2–3 张为氛围示意图
常见问题
不会游泳，可以做水疗吗？
可以。水疗是在可站立的水深中进行站立、步行和活动训练，无需游泳，而且每次都有物理治疗师在池中陪同。
需要准备什么？
泳衣或可下水的衣物、毛巾和拖鞋 · 下水前约 1 小时内不宜吃得过饱 · 请提前预约，以便安排物理治疗师的时间
使用轮椅或无法自行行走，可以下水吗？
预约时告知即可。物理治疗师会先评估安全的出入水池方式；如暂不适合，会建议陆上训练或其他替代方案。
与水中跑步机有何不同？
水疗使用 KIN 素坤逸107 的温水池，侧重在池中进行多种动作训练；水中跑步机（Aquatic Treadmill）位于 KIN 拉抛71，侧重在水中跑步机上进行步行训练。物理治疗师会根据您的目标推荐合适的方式。
预约 · 咨询
条件：首次体验价每人限用 1 次 · 服务地点为 KIN 素坤逸107（Bearing 10巷）· 请提前预约