膝痛物理治疗疗程：5 次 6,000 泰铢，每次约 60 分钟，3 个月内有效 由物理治疗师评估疼痛根源，再制定个人化训练方案。地点：KIN 物理治疗综合诊所 拉抛71 及 KIN 素坤逸107
物理治疗疗程 · 膝痛
膝痛并非单一原因所致，须先评估
膝痛可能源于膝关节退化、半月板或韧带损伤、炎症、重复性劳损或体重因素。疼痛的部位和时间有助于物理治疗师筛查原因。在许多情况下，个人化调整的物理治疗方案有助于减轻疼痛并提升膝关节稳定性。效果因人而异。
膝痛疗程 5 次
6,000 泰铢
每次约 60 分钟 · 3 个月内使用
膝痛疗程包含哪些内容
- ✓物理治疗评估：关节活动度、肌力、步态及负重情况首次
- ✓物理治疗仪器：如 Laser · Ultrasound，作为辅助手段，经物理治疗师评估适合时使用
- ✓热敷或冷敷：根据症状阶段选择（如皮肤感觉减退请告知）
- ✓伸展 / Manual technique：放松关节周围肌肉
- ✓运动训练方案：强化大腿和髋部肌肉，并指导居家训练动作每次
次数
5 次
每次
约 60 分钟
使用期限
3 个月
疼痛部位与可能相关的原因（务必以实际评估为准）
- 膝前、髌骨周围 — 可能与髌股关节或髌腱有关
- 膝关节内侧 — 常见于内侧膝关节退化、内侧半月板或内侧韧带问题
- 膝关节外侧 — 外侧半月板，或大腿外侧筋膜紧张
- 膝关节后侧 — 腘窝囊肿，或膝后肌肉/肌腱问题
出现以下症状，应先就医再做物理治疗： 意外后剧烈疼痛、膝部红肿发热或发烧、无法负重、膝关节卡住无法完全伸直或弯曲、小腿红肿发热或疼痛——请先就医，物理治疗师会建议进一步检查
氛围示意图
常见问题
膝关节退化，物理治疗有帮助吗？
强化关节周围肌肉的运动是护理膝关节退化的主要方法。物理治疗师会根据每个人的情况调整动作和强度。效果因人而异。
需要多久来一次？
物理治疗师会在评估后建议频率。5 次疗程须在 3 个月内使用。
膝盖很痛，在陆地上无法负重怎么办？
可以咨询水中训练——素坤逸107 的温水水疗池，或拉抛71 的水中跑步机（Aquatic Treadmill），物理治疗师会先进行评估。
预约 · 咨询
疗程自首次起 3 个月内有效 · 请提前预约