คำแนะนำ
สำหรับผู้ที่มีอาการไอและหายใจลำบาก
1. นอนคว่ำ แต่ใบหน้าตะแคง นาน 30 นาที - 2 ชั่วโมง
2. นอนตะแคงขวา 30 นาที - 2 ชั่วโมง
3. นั่งเอน 45 องศา 2 ชั่วโมง
4. นอนตะแคงซ้าย 30 นาที - 2 ชั่วโมง
5. พยายามนอนท่าที่ทำแล้ว มีออกซิเจนปลายนิ้วสูงสุด หรือ หายใจสะดวกที่สุด และ เปลี่ยนท่าเมื่อ
ออกซิเจน ปลายนิ้วต่ำลง หรือ หายใจไม่สะดวก
*นอนคว่ำ : ควรหาหมอนหนุน ไม่คว่ำ ใบหน้า ให้ตะแคงใบหน้าเพื่อเปิดทางเดินหายใจ
การเปลี่ยนใช้ท่า "นอนคว่ำ" ให้มากที่สุดและการไม่ควรนอนหงายเป็นเวลานานจะช่วยให้
- อากาศเข้าไปที่ปอดได้ดีขึ้น ท่านอาจสังเกตได้ว่าหลังจากนอนคว่ำเพียงไม่นานอาการเหนื่อยจะลดลงบ้าง
- ไม่ควรนอนด้วยท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานๆ ซึ่งทำให้รู้สึกไปสบายตัว หรือ เจ็บปวดตามร่างกาย ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนท่านอนอยู่เสมอ
- กรณีที่ท้องอืด สามารถนอนคว่ำก้นโด่ง เพื่อใม่ให้ท้องกดทับพื้น
ที่มาข้อมูล : ไทยรู้สู้โควิด
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่ม นัดหมายเข้ามาดูสถานที่ ติดต่อ
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare

โทร 095-884-2233 , 091-803-3071 , 02-020-1171

แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด @kin.rehab มี @ ข้างหน้า หรือ Click :
http://bit.ly/2M5f3Id