วันนี้เรามีท่าบริหารง่ายๆ สำหรับผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังคดมาฝากค่ะ อ๊ะๆ ! แต่ว่าเป็นท่าที่ใช้สำหรับผู้ที่มีกระดูกสันหลังคดช่วงอกนูนไปทางขวาเท่านั้นนะ ! ถ้าท่านใดคดคนละด้าน ต้องสลับด้านเวลาทำนะคะ หากไม่มั่นใจว่าตัวเองกระดูกสันหลังคดด้านไหน แนะนำให้ไปตรวจเช็คกับนักกายภาพบำบัดก่อนบริหารนะคะ
สนใจสอบถามข้อมูลและติดตาม KIN
KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare










Tags