KIN

ระยะฟื้นตัว

คือระยะที่ความตึงตัวของกล้ามเนื้อลดลง หรือ อาการเกร็งลดลง และเป็นระยะที่กล้ามเนื้อเริ่มฟื้นตัว มีแรงกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น แต่ถ้ามีการฝึกหรือใช้งานที่ไม่ถูกต้องจะทำให้เกิดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ

การทำกายภาพบำบัดในระยะนี้จะมีวิธีการ เช่น

• การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง
• การฝึกการใช้งานของกล้ามเนื้อ
• การฝึกทรงตัว
• การฝึกการใช้งานในชีวิตประจำวัน